धूप के मामले में, व्यक्ति को बहुत ठंडे लेकिन ठंडे पानी से स्नान करने के लिए, गीले तौलिए या पैड लगाने के लिए, बहुत सारे पानी और रस प्रदान करने के लिए, अच्छी तरह से हवादार और छायादार जगह पर ले जाना चाहिए। शरीर को कम करने में मदद करने के लिए।
इसके अलावा, पूरे शरीर में मॉइस्चराइज़र पारित किया जाना चाहिए, आसानी से पचाने योग्य आहार बनाएं और शराब या कैफीन से बचें, क्योंकि वे शरीर के निर्जलीकरण को बढ़ाते हैं।
सनस्ट्रोक शरीर के तापमान में अनियंत्रित वृद्धि है क्योंकि गर्म, शुष्क वातावरण के लंबे समय तक संपर्क होता है, जिससे निर्जलीकरण और लक्षण जैसे बुखार, त्वचा की लाली, उल्टी और दस्त हो जाते हैं। उन सभी संकेतों को देखें जो धूप का संकेत दे सकते हैं।
धूप के लिए प्राथमिक चिकित्सा
सूर्य के लिए overexposure के प्रभाव को कम करने के लिए धूप के लिए प्राथमिक चिकित्सा किया जाना चाहिए, जैसे कि:
- एक प्रशंसक या एयर कंडीशनिंग के साथ यदि संभव हो तो व्यक्ति को हवादार और छायादार जगह पर ले जाएं;
- व्यक्ति को झूठ बोलना या बैठना;
- शरीर पर ठंडे संपीड़न लागू करें, लेकिन ठंडे पानी के उपयोग से बचें;
- बहुतायत में पीने के लिए तरल पदार्थ प्रदान करें, मादक पेय, कॉफी और कोला पेय से परहेज करें;
- उदाहरण के लिए, उसका नाम, आयु, सप्ताह का वर्तमान दिन पूछकर व्यक्ति की चेतना की स्थिति की निगरानी करें।
गंभीर उल्टी या चेतना के नुकसान के मामले में, रोगी को बाएं तरफ घुमाया जाना चाहिए ताकि वह उल्टी हो, और एम्बुलेंस को कॉल कर या अस्पताल ले जा सके।
सनस्ट्रोक से कैसे बचें
सनस्ट्रोक से बचने का सबसे अच्छा तरीका बहुत गर्म स्थानों से बचना है और सूरज से अवगत नहीं होना चाहिए, खासकर यदि आपके शरीर में धूप का चश्मा, टोपी, टोपी और सनस्क्रीन नहीं है।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चे और बुजुर्ग गर्मी के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं और अधिक देखभाल की आवश्यकता होती है, जिससे सूर्य की धड़कन और निर्जलीकरण की संभावना अधिक होती है।
सनस्ट्रोक और इंटरमीशन के बीच अंतर
इंटरैक्शन सूरज की रोशनी के समान है, लेकिन इसमें ऊंचे शरीर के तापमान के अधिक गंभीर लक्षण हैं, जिससे मृत्यु हो सकती है। अंतराल के दौरान, शरीर का तापमान 40 डिग्री सेल्सियस से ऊपर है और पीड़ित के पास श्वास खराब है और जितनी जल्दी हो सके उपचार शुरू करने के लिए अस्पताल ले जाया जाना चाहिए। देखें कि सनस्ट्रोक पर सनस्ट्रोक के मुख्य खतरे गंभीर जलने का कारण बन सकते हैं।
