अवसाद के लिए सर्वश्रेष्ठ उपचार

अवसाद उपचार उदासी, ऊर्जा की हानि, चिंता या आत्महत्या के प्रयासों जैसे लक्षणों को कम करते हैं, क्योंकि ये दवाएं केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में काम करती हैं, मस्तिष्क उत्तेजना, रक्त परिसंचरण और सेरोटोनिन उत्पादन में वृद्धि, कल्याण बढ़ रही हैं।

अवसाद के लिए उपचार काले पट्टी हैं और इसलिए रोगी की विशेषताओं के अनुसार सामान्य चिकित्सक या मनोचिकित्सक की सलाह के तहत ही इसका उपयोग किया जाना चाहिए क्योंकि उनके दुष्प्रभाव होते हैं और अन्य दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं जिन्हें उन्हें भी लेना पड़ता है। यदि आप चिकित्सकीय सलाह के बिना दवा लेते हैं तो शरीर में होने वाले परिवर्तन देखें: चिकित्सा सलाह के बिना दवा लेना यकृत को नुकसान पहुंचा सकता है।

अवसाद के लिए उपचार के नाम

निम्नलिखित तालिका में प्रमुख प्रकार की एंटीड्रिप्रेसेंट दवाओं के नाम सूचीबद्ध हैं जिन्हें आपके डॉक्टर द्वारा इंगित किया जा सकता है:

तालिका में उल्लिखित दुष्प्रभावों के अतिरिक्त, अवसाद के लिए उपचार वसा बन जाते हैं क्योंकि वे शरीर के चयापचय को बदलते हैं और वसा के संचय का कारण बनते हैं, लेकिन कुछ व्यक्तियों में उपचार वजन घटाने का कारण बन सकते हैं, हालांकि यह बहुत आम नहीं है।

गर्भावस्था में अवसाद के लिए उपचार

गर्भावस्था में अवसाद के लिए उपचार का उपयोग टालना चाहिए क्योंकि वे बच्चे के विकास में समस्याएं पैदा कर सकते हैं और मनोचिकित्सा के रूप में किसी अन्य प्रकार के उपचार द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है। हालांकि, बीमारी के गंभीर मामलों में, मनोचिकित्सक कुछ दवाओं को इंगित कर सकता है जो बच्चे या महिला को जितना अधिक स्वास्थ्य जोखिम नहीं पहुंचाते हैं।

गर्भावस्था में अवसाद के बारे में और जानें।

अवसाद के लिए होम्योपैथिक उपचार

अवसाद के लिए होम्योपैथिक उपचार रोग के लक्षणों में सुधार करने में मदद करते हैं और उन समस्याओं का इलाज करते हैं जो व्यक्तियों में अवसाद पैदा कर सकते हैं और डॉक्टरों द्वारा निर्धारित दवाओं को प्रतिस्थापित नहीं करते हैं। अवसाद के लिए कुछ होम्योपैथिक उपचार हैं:

• इग्नाटिया अमारा: पुराने दर्द के कारण अवसाद के इलाज के लिए संकेत दिया गया;
• पलसटिला: द्विध्रुवीय अवसाद वाले लोग, जिनके पास अचानक मूड स्विंग होता है;
• Natrum murlatlcum: उन मामलों में संकेत दिया जहां अवसाद कम आत्म सम्मान के कारण होता है।

होम्योपैथिक उपचार अवसाद के इलाज में अधिक समय लेते हैं, लेकिन दवाओं की तुलना में कम दुष्प्रभाव होते हैं। मरीजों के मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन के बाद इन उपचारों का उपयोग स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा इंगित किया जाना चाहिए।

अवसाद के लिए प्राकृतिक उपचार

अवसाद के लिए प्राकृतिक उपचार के लिए कुछ शानदार विकल्प हैं:

• 5 एचटीपी: यह एक पदार्थ स्वाभाविक रूप से शरीर द्वारा उत्पादित होता है और सेरोटोनिन के उत्पादन में शामिल होता है, जो कि तनाव, मैग्नीशियम की कमी और इंसुलिन प्रतिरोध जैसी स्थितियों से कम हो सकता है। इस पूरक को लेने से सेरोटोनिन की मात्रा, जिसे आनंद हार्मोन के रूप में जाना जाता है और व्यक्ति बेहतर और खुश महसूस करता है। अनुशंसित खुराक 50 से 300 मिलीग्राम तक, दैनिक 3 गुना तक है।
• दमियाना: यह औषधीय पौधे रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, विश्राम को प्रेरित करता है, अवसाद से राहत देता है और चिंता का सामना करता है। दमियाना युक्त पूरक में से एक Argin-Max है। अनुशंसित खुराक 400 से 800 मिलीग्राम तक है, जो प्रतिदिन 3 गुना है।
• हाइपरिकम: यह एक औषधीय पौधे है जो हल्के से मध्यम अवसाद के उपचार में मदद करता है और कम से कम 4 सप्ताह तक इसका उपयोग होने तक भावनात्मक संतुलन को बनाए रखने में उपयोगी होता है। संकेतित खुराक प्रति दिन अधिकतम 3 खुराक के साथ प्रति खुराक 300 मिलीग्राम तक है।
• योहिम्बे: यह अफ्रीकी औषधीय पौधे मस्तिष्क पर कार्य करता है, ऊर्जा के स्तर में वृद्धि करता है और वजन कम करने में मदद करता है, साथ ही पुरुषों और महिलाओं में यौन भूख को बढ़ाता है। यॉहिम्बे निकालने के 10 से 30 मिलीग्राम की खुराक के साथ इस पदार्थ को 3 सप्ताह तक लेने की सिफारिश की जाती है।
• मेलाटोनिन: हालांकि नींद की गुणवत्ता में सुधार के लिए बेहतर अनुकूल है, मेलाटोनिन भी मनोदशा को कम करता है और अवसाद के खिलाफ एक अच्छी मदद है। बिस्तर से पहले खुराक 0.5 से 5 मिलीग्राम तक है।

यद्यपि ये पूरक प्राकृतिक हैं, उन्हें स्वयं नहीं लेना चाहिए, डॉक्टर या फार्मासिस्ट से सलाह की आवश्यकता है, खासकर जब व्यक्ति अन्य दवाएं लेता है क्योंकि वे स्वास्थ्य के लिए खतरनाक तरीके से बातचीत कर सकते हैं।

घर के बने तरीके में अवसाद से लड़ने का एक और अच्छा तरीका है केले और टमाटर में समृद्ध आहार में निवेश करना अवसाद से निपटने में भी मदद करता है, यह जानकर कि अन्य खाद्य पदार्थ 7 खाद्य पदार्थों में मदद कर सकते हैं जो आपको अवसाद से तेजी से बाहर निकलने में मदद करते हैं।