श्वसन समस्याओं के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपाय सेब सिरप है। इस सिरप को तैयार करने के लिए इसमें 2 सेब, आधा लीटर पानी और चीनी मिठाई के 3 चम्मच लगते हैं।
पहले से धोए गए सेब को छाल से हटा दिया जाना चाहिए, छोटे टुकड़ों में काटा जाना चाहिए और पानी के साथ एक कंटेनर में उबला जाना चाहिए
उबले जाने के बाद मिश्रण को कपड़े से पकाया जाना चाहिए, लुगदी को बहुत निचोड़ना चाहिए, ताकि जितना संभव हो उतना रस सेब से निकाला जा सके।
चीनी जोड़ें, और 15 मिनट के लिए कम गर्मी में लाओ। परिणामस्वरूप सिरप को एक अंधेरे कंटेनर में रखा जाना चाहिए। एक दिन में तीन चम्मच श्वसन समस्याओं को कम करने के लिए पर्याप्त है।
सेब सिरप वायुमार्ग की सहायता करता है और नाक, गले और फेफड़ों को राहत प्रदान करता है। हालांकि एक स्वादिष्ट सिरप होने के नाते सावधानी के साथ सभी प्राकृतिक उपचार के रूप में लिया जाना चाहिए।
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