दस्त को जल्दी से रोकने के लिए, उन खाद्य पदार्थों का उपभोग करने की सिफारिश की जाती है जो आंत को पकड़ने में सक्षम होते हैं, बहुत सारे तरल पदार्थ पीने के अलावा, खोए पानी और खनिजों को भरने के लिए, और प्रोबियोटिक दवाओं का उपभोग करने के लिए, क्योंकि यह आंतों के माइक्रोबायोटा को तेजी से भरने में मदद करता है, रोकना दस्त के लिए।
आम तौर पर दस्त 3 से 4 दिनों तक रहता है, लेकिन यदि यह अधिक दिनों या अन्य लक्षणों में दिखाई देता है, तो डॉक्टर के पास जाना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह एक संक्रमण हो सकता है जिसका इलाज दवाओं के उपयोग से किया जाना चाहिए।
क्या खाना है
खाने के माध्यम से दस्त के लिए यह संभव है और इसलिए अच्छी तरह से पकाए गए फल और सब्ज़ियां जैसे आलू, उबचिनी, चावल, सेब या केले, साथ ही पानी समृद्ध खाद्य पदार्थ जैसे जिलेटिन या सब्जी सूप खाने की सिफारिश की जाती है, उदाहरण के लिए । पानी, नारियल के पानी या घर का बना मट्ठा जैसे बहुत सारे तरल पदार्थ पीने के लिए भी सिफारिश की जाती है, क्योंकि वे दस्त में खोए गए खनिजों को भर देते हैं। जानें दस्त में क्या खाना चाहिए।
भोजन दस्त से आंत को पकड़ने में मदद मिलती है, इस प्रकार दस्त से परहेज होता है। हालांकि, इमेसेक जैसी दवाएं ले कर दस्त को रोकने की कोशिश करने की सलाह नहीं दी जाती है, उदाहरण के लिए, क्योंकि कुछ मामलों में दस्त से पाचन तंत्र में मौजूद कुछ सूक्ष्मजीवों को निष्कासित करने का प्रयास होता है। इस प्रकार की दवा का उपयोग चिकित्सा सलाह के लिए आरक्षित होना चाहिए। हालांकि, दस्त के दौरान प्रोबायोटिक्स लेने की सिफारिश की जा सकती है क्योंकि यह आंतों के माइक्रोबायोटा को तेज़ी से भरने में मदद करता है।
इस वीडियो में डायरिया तेजी से उड़ते समय आप क्या खा सकते हैं:
दस्त को रोकने के लिए क्या करना है
तेजी से दस्त को रोकने के लिए कुछ उपयोगी टिप्स हैं:
- घर का बना सीरम दिन में कई बार लें क्योंकि यह सीरम दस्त के दौरान खोए गए पानी और खनिजों को भरने में सक्षम है। यहां घर का बना मट्ठा तैयार करने का तरीका बताया गया है;
- बिना छील के 1 सेब खाएं, 1 केला या 1 अमरूद;
- मेसन दलिया का एक पकवान खाओ;
- याकल्ट या अन्य किण्वित दूध लें;
- कटा हुआ चिकन और अच्छी तरह से पके हुए चावल के साथ मैश किए हुए आलू खाएं;
- काली चाय, कैमोमाइल चाय या अमरूद पत्ता चाय लें;
- फैटी खाद्य पदार्थ, अंडे, चॉकलेट, कॉफी, मादक पेय से बचें क्योंकि वे आंत्र को परेशान कर सकते हैं और दस्त को बढ़ावा दे सकते हैं।
आंत को नियंत्रित करने के लिए एक और अच्छी युक्ति है, फ्लोरेटिल जैसे आंतों के फ्लोरा का भंडार खरीदना, उदाहरण के लिए, एक फार्मेसी में, क्योंकि आंतों के माइक्रोबायोटा से संबंधित जीवाणु बहाल हो जाते हैं, व्यक्ति की वसूली का पक्ष लेते हैं और दस्त को कम करते हैं।
दस्त क्या हो सकता है
हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन में मौजूद बैक्टीरिया या वायरस के कारण दस्त हो सकता है और बुखार के साथ हो सकता है। जब मल में रक्त की उपस्थिति की पहचान की जा सकती है, इसे डाइसेंटरी कहा जाता है, जो आमतौर पर बैक्टीरिया साल्मोनेला एसपी, शिगेला एसपी के कारण होता है। और कैम्पिलोबैक्टर एसपी ।
संक्रमण के अलावा, जिसे गैस्ट्रोएंटेरिटिस या खाद्य विषाक्तता कहा जाता है, कुछ दवाओं, विशेष रूप से एंटीबायोटिक्स और खाद्य एलर्जी या असहिष्णुता के उपयोग के रूप में दस्त हो सकता है, जहां भी कोई व्यक्ति एक विशेष भोजन खाता है, दस्त होता है। खाद्य एलर्जी की पहचान करने के अन्य तरीकों की जांच करें।
बच्चे के पहले दांतों का जन्म दस्त भी पैदा कर सकता है और इसलिए जब 6-8 महीने के बच्चे को दस्त होता है लेकिन बुखार नहीं होता है, तो माता-पिता यह देखने के लिए मसूड़ों को देख सकते हैं कि क्या कोई दांत पैदा हो रहा है या नहीं। संदेह के मामले में, अपने बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ को ले जाना महत्वपूर्ण है ताकि दस्त के कारण की पहचान की जा सके।
डॉक्टर के पास कब जाना है
यह सलाह दी जाती है कि दस्तक बहुत मजबूत होने पर चिकित्सक के पास जाए, बहुत बार, बुखार या तीव्र पेट दर्द के साथ होता है। यदि दस्त दूर नहीं जाता है और 2 दिन डॉक्टर के पास जाना चाहिए क्योंकि अधिक विशिष्ट दवाओं का उपयोग करना आवश्यक हो सकता है, क्योंकि दस्त कुछ बीमारियों का लक्षण हो सकता है जिन्हें उपचार की आवश्यकता होती है।
जब किसी व्यक्ति के दस्त के लगातार मामले होते हैं, तो उन्हें गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट के साथ अपॉइंटमेंट करना चाहिए क्योंकि वे बीमार हो सकते हैं या आंत्र में बदलाव कर सकते हैं जो इलाज कर सकते हैं और उनका इलाज किया जाना चाहिए। इसके अलावा, गंभीर दस्त से गुदा फिशर जैसी अन्य समस्याएं हो सकती हैं, जिन्हें उपचार के मलहम का उपयोग करके इलाज किया जाना चाहिए।
घरेलू उपचार के उपयोग के साथ दस्त को नियंत्रित करना भी संभव है, जैसे कि कैमोमाइल चाय और सेब सिरप, उदाहरण के लिए, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि खपत डॉक्टर द्वारा निर्देशित की जाती है। यहां दस्त के लिए घरेलू उपचार तैयार करने का तरीका बताया गया है।
