पराग आहार

वजन कम करने के लिए पराग का उपभोग कैसे करें

पराग का उपभोग करके पतला पाने के लिए, केवल 1 चम्मच पराग जोड़ें, जिसे आप नाश्ते में फार्मेसियों और दवाइयों, रस, फलों या योगों में खरीदते हैं।

वजन कम करने के लिए पराग का उपभोग करने के कुछ उदाहरण हैं:

प्राकृतिक नारंगी के रस के 200 मिलीलीटर के 1 कप में पराग सूप का 1 बड़ा चमचा रखें, या कम चम्मच दही के 200 मिलीलीटर पॉट में 1 बड़ा चमचा पराग सूप डालें, या 1/2 पपड़ा पाउडर 1 चम्मच के साथ छिड़क दें पराग सूप का।

वजन कम करने के लिए पराग का उपभोग करने का एक और तरीका रोजाना सुबह पराग पाउडर के 1 कैप्सूल लेना है।

पराग के औषधीय गुण

पराग मधुमक्खियों का भोजन है और यह एक महान एंटीऑक्सिडेंट है जो दिन-प्रतिदिन अधिक ऊर्जा देता है, एंटीबायोटिक क्रिया भी करता है, शरीर की सुरक्षा का पक्ष लेता है और विटामिन ए, सी, डी, जैसे विटामिन और खनिजों में समृद्ध है। ई, के और बी कॉम्प्लेक्स, अभी भी प्रोटीन का एक महत्वपूर्ण स्रोत है।

पराग कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, आंतों के वनस्पति को नियंत्रित करता है, और एनीमिया से तेजी से लड़ने में मदद करता है क्योंकि यह नाटकीय रूप से रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाता है। यह शरीर के घबराहट कार्यों का भी एक महत्वपूर्ण नियामक है, उदाहरण के लिए अवसाद, थकान और अस्थिभंग जैसी बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में मदद करना।

पराग कहां खरीदें

प्रदूषण आसानी से प्राकृतिक खाद्य भंडार जैसे मुंडो वर्दे और दवाइयों में उदाहरण के लिए पाया जा सकता है।

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