तस्वीर में दिखाए गए अनुसार, हवा में जगहों पर उठाए गए पैरों के साथ विषय को नीचे रखकर कम दबाव के लिए उपचार किया जाना चाहिए, खासकर जब दबाव में अचानक गिरावट होती है।
नारंगी का रस का गिलास पेश करना रक्तचाप को नियंत्रित करने और असुविधा को कम करने में मदद करने, कम रक्तचाप के उपचार के पूरक के लिए एक तरीका है।
इसके अलावा, जो लोग कम रक्तचाप से ग्रस्त हैं, उन्हें लगातार अत्यधिक गर्मी के संपर्क से बचना चाहिए, खाने के बिना बहुत लंबे समय तक नहीं रहना चाहिए और अच्छी हाइड्रेशन बनाए रखना चाहिए।
कम रक्तचाप या हाइपोटेंशन तब होता है जब ऑक्सीजन और पोषक तत्व संतोषजनक रूप से शरीर की कोशिकाओं में वितरित नहीं होते हैं और चक्कर आना, पसीना, बीमार महसूस करना, दृष्टि में परिवर्तन, कमजोरी और यहां तक कि झुकाव जैसे लक्षण पैदा हो सकते हैं।
आम तौर पर, इसे कम दबाव माना जाता है जब 90/60 मिमीएचएचजी के नीचे के मूल्यों तक पहुंच जाते हैं, सबसे सामान्य कारण गर्मी में वृद्धि, स्थिति में अचानक परिवर्तन, निर्जलीकरण या बड़े रक्तस्राव होते हैं।
कम रक्तचाप के लिए प्राकृतिक उपचार
कम रक्तचाप के लिए एक महान प्राकृतिक उपचार फेनेल के साथ दौनी चाय है क्योंकि यह उत्तेजित होता है और रक्तचाप में वृद्धि को बढ़ावा देता है।
सामग्री
- 1 चम्मच सौंफ़;
- 1 चम्मच दौनी;
- बिना सिर के भारत के 3 लौंग या लौंग;
- लगभग 250 मिलीलीटर के साथ 1 गिलास पानी।
तैयारी का तरीका
एक चम्मच सौंफ़, एक चम्मच दौनी और तीन लौंग या सिरलेस भारत के लौंग लगभग 250 मिलीलीटर पानी के गिलास में जोड़ें। कम गर्मी पर पैन में सबकुछ रखो और 5 से 10 मिनट तक उबाल लें। बिस्तर से पहले हर रात 10 मिनट, तनाव और पीना खड़े हो जाओ।
उपयोगी लिंक:
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