गर्भावस्था में दिल की धड़कन से लड़ने के लिए उपचार और सुझाव - गर्भावस्था

सामान्य गर्भावस्था दिल की धड़कन से लड़ने के लिए क्या करना है जानें



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गर्भावस्था के दौरान दिल की धड़कन से बचने के लिए, भोजन में कुछ सरल परिवर्तनों का पालन करने की सिफारिश की जाती है, जैसे तला हुआ भोजन, मिर्च में समृद्ध खाद्य पदार्थ या बहुत मसालेदार भोजन और भोजन के दौरान तरल पदार्थ पीने से बचें, जिसे छोटी मात्रा में बनाया जाना चाहिए। जलने से जल्दी से छुटकारा पाने के लिए, आप 1 कप दूध पीना पसंद कर सकते हैं, अधिमानतः दूध को स्किम करें, क्योंकि पूरे दूध की वसा पेट में अधिक समय लेती है और मदद नहीं कर सकती है। हार्टबर्न एक जलती हुई सनसनी है जो पसलियों की मध्य हड्डी के अंत में शुरू होती है और गले में जाती है, और गर्भावस्था के दूसरे या तीसरे तिमाही में दिखाई देना आम है, ल