थकान के लिए एक महान घरेलू उपाय गाजर और नारंगी के साथ बीट का संयुक्त रस है, बहुत ऊर्जावान, लौह और अन्य विटामिन से समृद्ध होने के लिए।
लगातार थकान शरीर के कमजोर होने से संबंधित हो सकती है और अन्य लक्षणों से जुड़ी हो सकती है, जैसे पाचन कठिनाई, भूख की कमी, चक्कर आना और मांसपेशियों की कमजोरी भी।
सामग्री
- 1 मध्यम गाजर
- चुकंदर के 70 ग्राम
- 1 नारंगी
तैयारी का तरीका
अपकेंद्रित्र में सभी अवयवों को जोड़ें और उठाते समय हर दिन रस पीएं। आम तौर पर, 15 दिनों में परिणाम स्पष्ट होते हैं।
इसके अलावा, एनीमिया, मधुमेह और डेंगू भी थकान का कारण हो सकता है, इसलिए अगर थकान बनी रहती है तो किसी भी कारण से थकान के कारण को खोजने और उसका इलाज करने के लिए एक सामान्य चिकित्सक से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
