लिपिड प्रोफाइल टेस्ट: यह क्या है और यह कब बदला जाता है

जब लिपिड प्रोफाइल परीक्षण इंगित किया जाता है

आम तौर पर, प्रत्येक 5 वर्षों में वयस्कों के लिए लिपिड-कमिंग किया जाता है, हालांकि, अगर हृदय रोग के लिए उच्च जोखिम होता है या अन्य परीक्षणों में कोलेस्ट्रॉल बदल जाता है, तो यह सीमा कम होनी चाहिए।

यद्यपि यह परीक्षण आम तौर पर बच्चों और किशोरों के लिए आदेश नहीं दिया जाता है, यह उन लोगों में किया जा सकता है जो दिल की बीमारी विकसित करने की संभावना रखते हैं, जैसे कि कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह, उच्च रक्तचाप या मोटापे के अनुवांशिक रोगों के साथ।

बदलते समय क्या करना है

जब लिपिड प्रोफाइल बदल दिया जाता है, तो उपचार करने के लिए यह महत्वपूर्ण है, जिसे डॉक्टर द्वारा निर्देशित किया जाता है और, विशेष रूप से, पोषण विशेषज्ञ द्वारा अनुवर्ती अनुपालन के साथ। इन परिवर्तनों का इलाज करने के मुख्य तरीकों में शामिल हैं:

आहार में परिवर्तन : तला हुआ या फैटी मीट, और अत्यधिक कार्बोहाइड्रेट जैसे उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों से बचें। हालांकि, यह कभी नहीं भूलना चाहिए कि आहार संतुलित होना चाहिए, और प्रत्येक व्यक्ति के लिए पोषक तत्वों की आदर्श मात्रा के साथ, इसलिए पोषण विशेषज्ञ के साथ अनुवर्ती अनुशंसा की जाती है, ताकि आप जान सकें कि भोजन को बेहतर तरीके से और आदर्श मात्रा में कैसे चुनें। निम्नलिखित वीडियो में, हमारे पोषण विशेषज्ञ से कोलेस्ट्रॉल-कम करने वाले आहार पर युक्तियां देखें:

स्वस्थ रहने की आदतें : खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने और अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने के लिए, व्यायाम की 150 मिनट के औसत के साथ सप्ताह में कम से कम 3 से 6 बार नियमित शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करने की अनुशंसा की जाती है। धूम्रपान बंद करना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह आदत अच्छी कोलेस्ट्रॉल में गिरावट को प्रभावित करती है;

दवा का उपयोग: कई मामलों में डॉक्टर कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को नियंत्रित करने के लिए दवाओं के उपयोग की सिफारिश करेंगे, और कुछ प्रमुख लोगों में सिल्वास्टैटिन, एटोरवास्टैटिन, या रोसुवास्टैटिन जैसे कोलेरॉल को कम करने के लिए स्टेटिन शामिल हैं, उदाहरण के लिए, या फाइब्रेट्स उदाहरण के लिए, ट्राइग्लिसराइड्स, जैसे सिप्रोफाइब्रेट या बेज़ाफिब्रेट। कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाओं और ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने के लिए क्या करना है, इसके बारे में और जानें।

इसके अलावा, कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के विकास की संभावनाओं को कम करने के लिए, अन्य जोखिम कारकों को नियंत्रित करना भी महत्वपूर्ण है, जैसे रक्त ग्लूकोज के स्तर, रक्तचाप और वजन कम करना, क्योंकि ये सभी कारक रक्त वाहिकाओं में एथेरोस्क्लेरोसिस के गठन में योगदान देते हैं और रोग विकास