जब गर्भ निरोधक उपयोग को रोकने का फैसला किया जाता है, तो महिला के शरीर में कुछ बदलाव हो सकते हैं, जैसे हानि या वजन बढ़ना, मासिक धर्म में देरी, पेटी और पीएमएस के लक्षणों को खराब करना, और, निश्चित रूप से, गर्भावस्था का खतरा बढ़ाना, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि शरीर को हार्मोन में परिवर्तनों को पढ़ने की आवश्यकता होती है।
संकुचन को किसी भी समय रोक दिया जा सकता है, लेकिन विशेष रूप से जब चक्र का बेहतर नियंत्रण होता है, तो चक्र के बेहतर नियंत्रण के लिए। इन प्रभावों को उपचार के निलंबन के लगभग 2 सप्ताह बाद महसूस किया जाना शुरू होता है, जब शरीर कृत्रिम हार्मोन की कमी को समझता है और उन्हें स्वाभाविक रूप से उत्पादन करना शुरू होता है, लेकिन यह प्रत्येक महिला और गर्भनिरोधक के प्रकार के अनुसार भिन्न हो सकता है इस्तेमाल किया।
इस प्रकार, गर्भ निरोधक निलंबन के मुख्य प्रभाव हैं:
1. वजन परिवर्तन
यह ज्ञात है कि इस दवा के पदार्थ तरल प्रतिधारण का कारण बन सकते हैं, प्रत्येक प्रकार के अनुसार अलग तीव्रता के साथ, इसलिए रोकने के बाद थोड़ा वजन कम करना आम है। दूसरी तरफ, गर्भनिरोधक को रोकने के लिए महिला के मूड में अधिक उत्तेजना हो सकती है, बढ़ती भूख, शारीरिक गतिविधि और मिठाइयों की अधिक इच्छा के कारण वजन बढ़ना भी होता है।
क्या करना है : सबसे अच्छा शर्त स्वस्थ, कैल्शियम, विटामिन बी 6 और मैग्नीशियम, जैसे कि सब्जियां, फल, सब्जियां, मछली और पूरे अनाज में समृद्ध खाने के लिए है, जो शरीर को हार्मोन के स्तर को संतुलित करने में मदद करती है और जहरीले पदार्थों को खत्म करती है, जो खराब होती है द्रव प्रतिधारण और मनोदशा। परिसंचरण में सुधार, वसा जलने और भूख को विनियमित करने के लिए शारीरिक गतिविधि करना महत्वपूर्ण है।
2. मासिक धर्म का विनियमन
गर्भनिरोधक के उपयोग को रोकने से, अंडाशय को अपने हार्मोन का पुन: उत्पादन करने की आवश्यकता होती है, और इसके अलावा समय लेते हैं, वे दवाओं के उपयोग के साथ समयबद्ध और स्थिर नहीं होते हैं।
क्या करना है : कुछ दिनों के ये परिवर्तन आम तौर पर सामान्य होते हैं, लेकिन यदि वे मासिक धर्म के बिना 2 महीने रहने या महीने में 3 बार मासिक धर्म होने के बिंदु पर बहुत गहन हैं, उदाहरण के लिए, अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें हार्मोन और डिम्बग्रंथि समारोह के स्तर। एक युक्ति यह है कि यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके चक्र की लय कैसे काम करती है, हमेशा मैन्स की तिथियों और यह कितनी देर तक चलती है।
3. मासिक धर्म ऐंठन worsening
जब हम स्वाभाविक रूप से मासिक धर्म करते हैं, दवा के प्रभावों के बिना, गर्भाशय का ऊतक मोटा हो जाता है, जो संभावित गर्भावस्था की तैयारी कर रहा है, जिससे मासिक धर्म के दौरान कोलिक और रक्त प्रवाह में बिगड़ती है।
क्या करना है : पेटी या कंबल क्षेत्र में संपीड़ित गर्म पानी बनाने के अलावा, कोबिक के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए, इबप्रोफेन या मेफेनामिक एसिड जैसे एंटी-इंफ्लैमेटोरिजियां लेना, पेटी से छुटकारा पा सकता है। मासिक धर्म ऐंठन को कम करने के लिए कुछ सुझाव देखें।
4. पीएमएस और मूड स्विंग्स
चूंकि अंडाशय में प्राकृतिक रूप से उत्पादित मादा हार्मोन महीने के दौरान अधिक गहन और अचानक भिन्नता रखते हैं, जब गर्भनिरोधक लिया जाता है, पीएमएस की बिगड़ना अधिक आम है, चिड़चिड़ापन, उदासी, आवेग, परिवर्तन के साथ नींद और सिरदर्द का।
क्या करना है : पीएमएस के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए, आपको जुनून वाले फलों का रस, कैमोमाइल चाय, 1 बिट कड़वा चॉकलेट, और विश्राम, ध्यान और अभ्यास खींचने जैसे शांत खाद्य पदार्थों पर ध्यान देना चाहिए। पीएमएस के मुख्य लक्षणों का मुकाबला करने के तरीके के बारे में और युक्तियां देखें।
5. त्वचा में परिवर्तन
अधिकांश गोलियां टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को कम करती हैं, जिससे त्वचा क्लीनर, सूखी और अनबन्धित छिद्रों को छोड़ दिया जाता है, इसलिए जब हम गर्भनिरोधक का उपयोग करना बंद कर देते हैं, तो त्वचा के लिए अधिक तेल और मुंह के लिए यह बहुत आम है। कुछ प्रकार के गर्भनिरोधक, हालांकि, अलग-अलग रचनाएं हो सकती हैं, इसलिए प्रभाव अन्यथा विपरीत हो सकता है।
क्या करें : त्वचा की तेल से निपटने के लिए, आप फार्मेसी से खरीदे गए कुछ लोशन या अस्थिर साबुन का उपयोग कर सकते हैं, और दिन में 1 या 2 बार उपयोग कर सकते हैं। लेकिन जब मुर्गियों का गठन अधिक तीव्र होता है, उदाहरण के लिए, बेंज़ॉयल पेरोक्साइड या एडैपलीन जैसे अधिक विशिष्ट क्रीम के उपयोग पर मार्गदर्शन के लिए त्वचा विशेषज्ञ से जाना आवश्यक है।
6. बाल और कामेच्छा बढ़ाया
चूंकि कई गर्भ निरोधक टेस्टोस्टेरोन समेत हार्मोन के उत्पादन को सीमित करते हैं, यह आम बात है कि, जब हम उनका उपयोग करना बंद कर देते हैं, तो उनका उत्पादन प्राकृतिक पर लौटता है और अधिक अवांछित बाल, थोड़ा मोटा आवाज, और संपर्क की इच्छा में वृद्धि हो सकती है अंतरंग।
क्या करना है : चूंकि ये हार्मोन शरीर के लिए प्राकृतिक हैं, इसलिए हमें इन परिवर्तनों के बारे में साझेदार के साथ बात करने के अलावा, उन्हें स्वीकार करना चाहिए और बेहतर ढंग से समझना चाहिए कि हमारा शरीर स्वाभाविक रूप से कैसे काम करता है। जबकि अवांछित बाल थोड़ा और काम कर सकते हैं, इसे बालों को हटाने या ब्लीचिंग तकनीकों के साथ हल किया जा सकता है। पेपरमिंट और मैरीगोल्ड चाय लेना अतिरिक्त बालों के प्राकृतिक उपचार के लिए बहुत अच्छी युक्तियां हैं।
7. अंतरंग स्राव की बढ़ी हुई राशि
एक महिला के लिए यह महसूस करना आम बात है कि अंतरंग क्षेत्र में दिन-प्रतिदिन और घनिष्ठ संपर्क दोनों में अधिक नमी होती है, जो शरीर के एस्ट्रोजेन के अधिक प्राकृतिक उत्पादन का हिस्सा है।
क्या करना है : इस प्रकार का स्राव पूरी तरह से प्राकृतिक है, और इंगित करता है कि अंडाशय अच्छी तरह से काम कर रहे हैं। स्वच्छता बनाए रखने और क्षेत्र में सूक्ष्म जीवों के प्रसार को रोकने के लिए हर स्नान में अंडरवियर में बदलाव करना महत्वपूर्ण है।
गर्भवती होने में कितना समय लगता है?
गर्भ निरोधक हार्मोन की अनुपस्थिति के दौरान महिला का शरीर अलग-अलग हो सकता है, आमतौर पर कुछ दिनों से 1 वर्ष के बीच भिन्न हो सकता है, खासकर यदि दवा कई वर्षों तक उपयोग की जाती है। इंजेक्शन योग्य गर्भनिरोधक, क्योंकि उनमें हार्मोन के उच्च स्तर होते हैं, गर्भावस्था की अनुमति देने के लिए अंडाशय और गर्भाशय के लिए अधिक देरी हो सकती है, लेकिन सब कुछ शरीर से कृत्रिम पदार्थों को खत्म करने और स्वयं को फिर से उत्पन्न करने के लिए प्रत्येक जीव की क्षमता पर निर्भर करेगा।
ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो शरीर को अपने हार्मोन और पोषक तत्वों का उत्पादन करने में मदद कर सकते हैं, और गर्भनिरोधक के कृत्रिम प्रभाव को खत्म कर सकते हैं, खासतौर पर जस्ता, विटामिन बी 6, ए, सी, ई और ओमेगा -3 जैसे अंडे, मछली, ब्रोकोली, जई, क्विनो, गेहूं, सूरजमुखी के बीज और एवोकैडो, उदाहरण के लिए। भोजन के साथ प्रजनन क्षमता बढ़ाने के बारे में और जानें।
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