गर्भावस्था में मुझे कितने पाउंड मिल सकते हैं? - गर्भावस्था

गर्भावस्था पर कितने पाउंड लगा सकते हैं?



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महिला नौ महीने या गर्भावस्था के 40 सप्ताह के दौरान 7 से 15 किलो के बीच प्राप्त कर सकती है, हमेशा गर्भवती होने से पहले वजन के आधार पर। इसका मतलब है कि गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में महिला को लगभग 2 किलोग्राम प्राप्त करना चाहिए। गर्भावस्था के चौथे महीने से, स्वस्थ गर्भावस्था के लिए, महिला प्रति सप्ताह औसतन 0.5 किलो वजन कम करनी चाहिए। इसलिए, अगर गर्भवती होने पर महिला का बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) सामान्य है, तो गर्भावस्था के दौरान 11 से 15 किलो के बीच फैटाना स्वीकार्य है। यदि महिला अधिक वजन वाली है, तो यह महत्वपूर्ण है कि उसे 11 किलोग्राम से अधिक लाभ न मिले। हालांकि, यदि पूर्व-गर्भावस्था का वजन