पोस्टपर्टम गर्डल की सिफारिश की जाती है क्योंकि इससे महिला के अंगों को जगह में पुनर्व्यवस्थित करने में मदद मिलती है, सूजन कम हो जाती है, जिससे महिलाओं को स्थानांतरित करने, खांसी या ड्राइव करने के लिए अधिक आत्मविश्वास मिलता है, खासतौर पर एक सीज़ेरियन सेक्शन के बाद, शरीर का बेहतर सिल्हूट ।
महिला के लिए किसी भी पोस्टपर्टम बैंड और ट्रैक का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से बात करना बहुत महत्वपूर्ण है, अपनी जरूरत का फैसला करते हुए, क्योंकि पट्टा पहनने से सीरोमा का गठन हो सकता है, जो सीज़ेरियन की साइट पर तरल पदार्थ का संचय होता है। सेरोमा पर और जानें।
हालांकि, ट्रेडमिल के निरंतर या लंबे समय तक उपयोग की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि यह पेट की मांसपेशियों की गतिविधियों में बाधा डाल सकती है और व्यायाम के दौरान रक्त प्रवाह को बाधित कर सकती है। इस प्रकार, पट्टा केवल दिन और रात के दौरान उपयोग किया जाना चाहिए, लेकिन जिम में कभी नहीं, और अधिकतम 3 महीने के लिए।
पोस्टपर्टम बेल्ट मॉडल
इसे खरीदने के लिए कौन सा पट्टा चुनने से पहले सलाह दी जाती है कि प्रत्येक मॉडल के लिए कौन सा आरामदायक है, यह जानने के लिए अलग-अलग मॉडल पहनने की सलाह दी जाती है। आम तौर पर सबसे आरामदायक वे हैं जो आपको टुकड़ों में पट्टा छोड़ने की इजाजत देते हैं, इसलिए आपको इसे हर समय नहीं लेना पड़ता है, जिससे आप बाथरूम में जाते समय इसे अधिक आसान बनाते हैं।
Postpartum टेप का उपयोग कब करें
यह सलाह दी जाती है कि बच्चे के जन्म के ठीक बाद पोस्टपर्टम पट्टा का उपयोग करें, फिर भी अस्पताल में। आम तौर पर जब महिला अकेले खड़े हो जाती है और अकेले खड़े हो सकती है, तो वह स्नान कर सकती है और फिर टेप पहन सकती है।
पट्टा पूरे दिन और पूरे रात पहना जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, केवल स्नान और शारीरिक व्यायाम के लिए लिया जा रहा है।
Postpartum पट्टा का उपयोग करने के लाभ
पट्टा का उपयोग करना अनिवार्य नहीं है, लेकिन यह पेट को पकड़ने में भी मदद कर सकता है और यह भी:
- यह गर्भाशय की शारीरिक स्थिति में वापसी में योगदान देता है, क्योंकि यह वितरण के बाद भी बहुत बड़ा है;
- रीढ़ की हड्डी के दर्द को रोकने में मदद करता है जो आमतौर पर होता है क्योंकि पेट की मांसपेशियों को बहुत कमजोर कर दिया जाता है;
- यह महिला के सिल्हूट को और अधिक सुंदर छोड़ देता है, जो उसके आत्म-सम्मान और कल्याण में योगदान देता है;
- यह सेरोमा के गठन को रोकता है, जो सीज़ेरियन सेक्शन वाले महिलाओं में हो सकता है, लेकिन किसी भी मामले में उन लोगों के लिए भी सिफारिश की जाती है जिनके पास सामान्य जन्म होता है।
पोस्टपर्टम पट्टी का उपयोग 3 महीने तक किया जा सकता है, क्योंकि इस चरण से महिला पहले से ही पेट के बल को मजबूत करने के लिए व्यायाम कर सकती है, और पट्टा के उपयोग से मांसपेशियों को सुदृढ़ करना खराब हो सकता है।
Postpartum में पेट खोने के लिए सबसे अच्छा अभ्यास देखें।
Postpartum पट्टा मूल्य
पोस्टपर्टम बैंड की कीमत ब्रांड और उस जगह के आधार पर 40 से 350 रेस तक है, जहां इसे खरीदा जाता है। उदाहरण के लिए, योग, मेरी महिला, एस्बेल्ट, लिज़ या डेमिलस जैसे विभिन्न ब्रांडों में पोस्टपर्टम ब्रेस मौजूद है।
उपयोग करने के लिए आकार क्या है
पट्टा का उपयोग करने के लिए आकार महिला की भौतिक संरचना के अनुसार भिन्न होता है। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि यह आरामदायक है और पेट को बहुत ज्यादा कस नहीं करता है।
सही आकार खरीदने के लिए, दुकान में जाने के लिए सबसे अच्छा है और इसे सुविधाजनक बनाने का विकल्प चुनना और आपकी सांस से अलग नहीं होना चाहिए या खाने के बाद महिला को असहज महसूस करना चाहिए। एक अच्छी टिप पट्टा डालना है, बैठ जाओ और एक फल या कुछ बिस्कुट खाएं ताकि आप यह महसूस कर सकें कि आप कैसा महसूस करते हैं।
इसके अलावा, आपको कमर को पतला करने के इरादे से बहुत तंग पट्टियों का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि ये वास्तव में पेट की मांसपेशियों के प्राकृतिक संकुचन को रोकते हैं और पेट कमजोर पड़ते हैं और पेट को कम करते हैं। कमरबैंड में और देखें?
