इन्फ्लूएंजा के लिए घरेलू उपचार में विटामिन सी और चाय में समृद्ध फलों के रस लेने वाले एंटी-भड़काऊ गुण होते हैं जो गले के गले के खिलाफ लड़ने में मदद करते हैं। इसके अलावा, स्राव को तरल पदार्थ बनाने और नरम खाद्य पदार्थ खाने के लिए बहुत सारे पानी पीना महत्वपूर्ण है ताकि निगलने पर गले को परेशान न किया जा सके।
ड्राफ्ट से बचने के लिए, नंगे पैर खड़े न होने, सीजन के लिए उचित रूप से कपड़े पहनने और स्रावों को तरल पदार्थ बनाने के लिए बहुत सारे पानी, रस या चाय पीना भी महत्वपूर्ण है, जिससे उनकी वापसी की सुविधा मिलती है।
फ्लू के लिए घरेलू उपचार
फ्लू से लड़ने के लिए कुछ महान व्यंजनों की जांच करें:
| फ्लू व्यंजनों | क्योंकि यह अच्छा है | कैसे करें |
| नींबू और प्रोपोलिस के साथ नारंगी का रस | विटामिन सी है जो प्रतिरक्षा को मजबूत करता है | 2 संतरे और 1 नींबू निचोड़ें और शहद के साथ मीठा, फिर प्रोपोलिस निकालने की 2 बूंदें जोड़ें |
| नींबू के साथ अदरक चाय | इसमें विटामिन सी है और विरोधी भड़काऊ है | 1 कप अदरक को 1 कप पानी और फोड़ा में रखें। अनुसरण करने के लिए नींबू बूंद जोड़ें। |
| एसरोला का रस | विटामिन सी है | ब्लेंडर में बीट 1 ग्राम एसरोलस पानी, तनाव, शहद के साथ मीठा और निम्नलिखित पीते हैं। |
| शहद के साथ ऐप्पल का रस | यह एक अच्छा उम्मीदवार है। | ब्लेंडर 2 सेब, 1 कप पानी, 1/2 नींबू, तनाव और शहद के साथ मीठा में मारो |
| लहसुन सिरप | यह एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है | 150 मिलीलीटर पानी और 200 ग्राम चीनी उबाल लें। 10 मिनट के लिए धीरे-धीरे 80 ग्राम कुचल लहसुन और फोड़ा जोड़ें। तनाव और प्रति दिन 2 scoops ले लो |
| पल्मोनरी चाय | यह एक अच्छा उम्मीदवार है। | उबलते पानी के 1 कप में फेफड़ों की सूखे पत्तियों के 1 बड़ा चमचा रखें। तनाव और गर्म ले लो। |
| काजू का रस | विटामिन सी है | 2 गिलास पानी के साथ ब्लेंडर 7 काजू और शहद के साथ मीठा |
बेहतर प्रभाव डालने के लिए आपको पोषक तत्वों को न खोने के क्रम में, इसकी तैयारी के तुरंत बाद चाय या रस पीना चाहिए।
वीडियो देखकर इन्फ्लूएंजा के लिए अन्य घरेलू उपचारों को जानना:
फ्लू के लिए गर्म पेय
इस घर नुस्खा को फ्लू राज्यों से संबंधित मलिनता की भावना में सुधार करना चाहिए, लेकिन चिकित्सक द्वारा सलाह दी जाने पर दवा को प्रतिस्थापित नहीं किया जाना चाहिए।
सामग्री
- 300 मिलीलीटर दूध;
- अदरक की जड़ के 4 पतले स्लाइस;
- स्टार एनीज के 1 चम्मच;
- दालचीनी की 1 छड़ी।
तैयारी का तरीका
दूध को बुलबुले से शुरू होने के बाद, सभी पैन में एक सामग्री में रखो और कुछ मिनट के लिए उबाल लेकर आओ, आग में 2 मिनट तक प्रतीक्षा करें। बिस्तर से पहले शहद और गर्म पेय के साथ मीठा।
इसके अलावा, तेजी से ठीक होने के लिए भोजन भी बहुत महत्वपूर्ण है। फ्लू के लक्षणों को कम करने के लिए 7 युक्तियां भी देखें।
