कोएनजाइम क्यू 10 एक अणु है जो शरीर में होता है, जो ऊर्जा निर्माण में भाग लेता है और शरीर में कोशिकाओं की रक्षा में मदद करता है क्योंकि यह एक एंटीऑक्सीडेंट है।
कोएनजाइम क्यू 10 मांस और मछली जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जाता है लेकिन हमारा शरीर पर्याप्त मात्रा में 20 वर्ष की उम्र तक इस पदार्थ का उत्पादन करने में सक्षम है, लेकिन उस उम्र के बाद शरीर कम से कम कोएनजाइम क्यू 10 पैदा करता है।
Coenzyme Q10 क्या है?
कोएनजाइम क्यू 10 का उपयोग दुर्लभ कार्डियक, न्यूरोलॉजिकल, ऑन्कोलॉजिकल और इम्यूनोलॉजिकल डिसऑर्डर के इलाज के लिए किया जाता है, साथ ही आयु से संबंधित थकावट और थकान पर एक महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, जिससे एकाग्रता की डिग्री में भी सुधार होता है।
Coezime Q10 के साथ पूरक केवल चिकित्सा सलाह और वयस्कों में सामान्य खुराक के साथ किया जाना चाहिए और 65 से अधिक वर्षों में 1 या 3 बार दिन के बीच 10 या 50 मिलीग्राम का 1 टैबलेट होना चाहिए।
उपयोगी लिंक
- कोएनजाइम क्यू 10 (विनोकार्ड क्यू 10)
