Soursop के लाभ मुख्य रूप से कब्ज का मुकाबला करने के लिए हैं और वजन कम करने में आपकी मदद करते हैं क्योंकि आपके पास फाइबर हैं जो आंत को नियंत्रित करने और भूख कम करने में मदद करते हैं।
Graviola क्या है?
ग्रेविओला में उपचारात्मक गुण होते हैं जिनका उपयोग कुछ बीमारियों के उपचार में सहायता के लिए किया जा सकता है जैसे कि:
- मुकाबला मधुमेह - क्योंकि इसमें फाइबर होते हैं जो रक्त को तेजी से रक्त में बढ़ने से रोकते हैं।
- संधिशोथ के दर्द से छुटकारा पाएं - क्योंकि इसमें एंटीरियमेटिक गुण होते हैं जो सूजन और दर्द को कम करने में मदद करते हैं।
- अल्सर और गैस्ट्र्रिटिस जैसे पेट की बीमारियों का इलाज करने में मदद करता है - क्योंकि इसमें एंटी-भड़काऊ गुण होते हैं जो दर्द कम करते हैं।
- अनिद्रा को कम करें - शामक गुण रखने से जो आपको सोने में मदद करता है।
- कम रक्तचाप - क्योंकि यह एक मूत्रवर्धक फल है जो उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है।
Graviola रस, आइसक्रीम और चाय के रूप में, एक अलग तरीके से उपभोग किया जा सकता है। Graviola में सब कुछ फूल, पत्तियों, बीज, फल से रूट के लिए लाभ लेता है।
सोर्सॉप के लाभों के बावजूद, गर्भवती महिलाओं द्वारा इसका उपभोग नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि इससे गर्भपात हो सकता है। Graviola के बारे में और जानने के लिए: Graviola।
Graviola पोषण सूचना
घटकों | प्रति 100 ग्राम graviola राशि |
शक्ति | 60 कैलोरी |
प्रोटीन | 1.1 जी |
वसा | 0.4 ग्राम |
कार्बोहाइड्रेट | 14.9 जी |
विटामिन बी 1 | 100 एमसीजी |
विटामिन बी 2 | 50 एमसीजी |
कैल्शियम | 24 ग्राम |
मैच | 28 ग्राम |
खट्टे में वसा कम होता है और शरीर द्वारा आसानी से पचा जाता है।