हार्ट अटैक और एसिड के जोखिम को कम करने के लिए 7 टिप्स - सामान्य अभ्यास

हार्ट अटैक और स्ट्रोक के जोखिम को कम करने के लिए 7 टिप्स



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कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों जैसे उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस, स्ट्रोक या स्ट्रोक को स्वस्थ जीवनशैली को अपनाने से बचा जा सकता है, या तो नियमित शारीरिक व्यायाम के माध्यम से, धूम्रपान या धूम्रपान छोड़ना, उदाहरण के लिए। कार्डियोवैस्कुलर बीमारियां मौत का एक प्रमुख कारण हैं, हालांकि कुछ जोखिम कारक जो उम्र बढ़ने वाले कार्डियोवैस्कुलर बीमारी, जैसे आयु, पारिवारिक इतिहास या लिंग की संभावना को बढ़ाते हैं, को बदला नहीं जा सकता है, व्यक्ति अलग-अलग कर सकता है भविष्य में कार्डियोवैस्कुलर समस्याओं को रोकें। इस तरह, कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों के जोखिम को कम करने के लिए 7 युक्तियों में शामिल हैं: 1. धूम्रपान न