थके हुए पैर के लिए एक आसान-तैयार घर उपाय नारंगी पत्ती चाय है क्योंकि वे फ्लैवोनोइड्स और विटामिन सी में समृद्ध हैं जो थके हुए पैरों को महसूस करने में असुविधा को कम करने में मदद करते हैं।
सामग्री
- नारंगी पत्तियों के 30 ग्राम
- मोटे नमक के 20 ग्राम
- 3 लीटर पानी
तैयारी का तरीका
नारंगी के पेड़ की पत्तियों को 5 लीटर पानी में 5 मिनट तक उबालें। फिर मोटे नमक को जोड़ें और चाय को ठंडा होने तक अपने पैरों को भिगोते हुए, चाय को अभी भी गर्म से धोएं।
पैरों की सूजन और थकावट को कम करने के लिए बिस्तर से पहले वॉश किया जाना चाहिए।
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