नाक की भीड़ से छुटकारा पाने के लिए एक महान घरेलू उपाय नीलगिरी चाय का श्वास है।
सामग्री
- मोटे नमक के 1 बड़ा चमचा
- नीलगिरी के 2 पत्ते
- 1 लीटर पानी
तैयारी का तरीका
पानी के साथ एक पैन उबालें और नीलगिरी और मोटे नमक की युवा पत्तियों को रखें। फिर इस जलसेक को प्लास्टिक के कटोरे में स्थानांतरित करें, इस प्रकार संभावित जलन से परहेज करें। गर्म पानी से उत्पादित भाप के नजदीक अपने चेहरे को स्नैप करें, पूरे बेसिन को कवर करने के लिए अपने सिर को एक तौलिया से ढकें और भाप अभी भी गर्म हो, जबकि गहरी सांस लें।
आवश्यक प्रक्रिया को दोहराएं, ऊपरी वायुमार्ग को अनवरोधित करने के अलावा यह श्वास नाक की भीड़ को कम करने में बहुत मददगार है।
उपयोगी लिंक:
- नुकीला नाक
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