आंतों में डिस्बिओसिस आंतों के जीवाणु वनस्पति का असंतुलन है जो पोषक तत्वों की अवशोषण क्षमता को कम करता है और विटामिन की कमी का कारण बनता है। यह असंतुलन आंत में अच्छे बैक्टीरिया की संख्या और बीमारी पैदा करने में सक्षम जीवाणुओं की वृद्धि में कमी के कारण होता है।
डिस्बिओसिस आमतौर पर मतली, गैस, दस्त, या कब्ज जैसे लक्षण पैदा करता है, और ठीक किया जा सकता है, जिसे पोषण विशेषज्ञ द्वारा निर्देशित पुन: शिक्षा के माध्यम से हासिल किया जा सकता है। हालांकि, जब डिस्बिओसिस का इलाज नहीं किया जाता है, तो खराब बैक्टीरिया रक्त में स्थानांतरित हो सकता है और पूरे जीव में संक्रमण हो सकता है कि, सबसे गंभीर मामलों में, मृत्यु हो सकती है।
मुख्य लक्षण
आंतों के डिस्बिओसिस के मुख्य लक्षण हैं:
- मतली;
- गैस और बेल्चिंग;
- बालों के झड़ने;
- कमजोर नाखून;
- पेट की दूरी;
- दस्त और कब्ज की वैकल्पिक अवधि;
- विकृत मल
- सिर दर्द,
- थकान;
- आवर्ती कैंडिडिआसिस।
संदिग्ध डिस्बिओसिस के मामले में, गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट डिस्बिओसिस, इंडिक परीक्षा की पहचान करने के लिए मल परीक्षण या विशिष्ट मूत्र परीक्षण का अनुरोध कर सकता है।
इंडिक परीक्षा कैसे की जाती है
इंडिकिन परीक्षा मूत्र के नमूने से की जाती है, जो सुबह में पहली मूत्र या 4 घंटे तक केंद्रित मूत्र होना चाहिए। इस परीक्षा में मूत्र में इंडिक की मात्रा, जो ट्रायप्टोफान के चयापचय का एक उत्पाद है, खाद्य पदार्थों में मौजूद एक एमिनो एसिड, जैसे कड़वा चॉकलेट और पागल, का मूल्यांकन किया जाता है।
सामान्य परिस्थितियों में, ट्राइपोफान को इंडोल में परिवर्तित किया जाता है और इंडिगो आंतों के बैक्टीरिया की क्रिया से प्रेरित होता है, और मूत्र में इस यौगिक के निशान सामान्य होते हैं। हालांकि, जब आंतों के वनस्पति के असंतुलन होते हैं, तो बहुत सारे इंडिक उत्पादन हो सकते हैं, मूत्र में इसकी सांद्रता उच्च होती है और आंतों के डिस्बिओसिस के निदान की पुष्टि होती है।
आंतों के डिस्बियोसिस के कारण
आंतों के डिस्बिओसिस के कारण एंटीबायोटिक्स, कोर्टिसोन या लक्सेटिव्स के उपयोग से संबंधित हो सकते हैं और अल्कोहल के दुरुपयोग के कारण भी हो सकते हैं। तनाव, अतिरिक्त चीनी, परिष्कृत और औद्योगिक खाद्य पदार्थों और कम फाइबर के साथ अपर्याप्त आहार, साथ ही साथ कुछ आंतों के रोग, जैसे डायविटिक्युलोसिस, आंतों की सूजन और कब्ज, आंतों के वनस्पति के असंतुलन का भी समर्थन करते हैं और इसके परिणामस्वरूप, स्थापना के डिस्बिओसिस का।
डिस्बिओसिस वाले लोग हाइव्स और मुँहासे विकसित कर सकते हैं, जो रक्त में प्रवेश करने वाले खराब बैक्टीरिया द्वारा लाए गए जहरीलेपन के कारण होते हैं और इसलिए उपचार को सही तरीके से करना महत्वपूर्ण है।
इलाज कैसे किया जाता है?
डिस्बिओसिस का इलाज करने के लिए पोषण विशेषज्ञ के साथ होना आवश्यक है क्योंकि उपचार में पर्याप्त आहार के साथ जीवाणु वनस्पति को बहाल करने में शामिल होता है। व्यक्ति को फाइबर और प्रोबियोटिक में समृद्ध खाद्य पदार्थों का उपभोग करना चाहिए, जो पोषक तत्वों और विटामिनों के अवशोषण को स्थापित करने में मदद करते हुए अच्छे आंत बैक्टीरिया के विकास को प्रोत्साहित करते हैं। पता लगाएं कि प्रोबियोटिक क्या हैं और वे क्या हैं।
