खेल में प्राथमिक चिकित्सा मुख्य रूप से मांसपेशियों की चोटों, चोटों और फ्रैक्चर से संबंधित किसी भी प्रकार की शारीरिक गतिविधि से संबंधित है।
मांसपेशी चोट में प्राथमिक चिकित्सा
मांसपेशी चोट में प्राथमिक चिकित्सा में शामिल हैं:
- बैठना या झूठ बोलना;
- घायल भाग को सबसे आरामदायक स्थिति में रखें। यदि यह एक पैर या हाथ है, अंग उठाओ;
- एक गौज, या ठंडा संपीड़न, या बर्फ, और आधा घंटे के लिए एक लिगरेचर लागू करें;
- कई संपीड़न के साथ घायल भाग को मजबूती से संपीड़ित करें और उन्हें एक पट्टी के साथ रख दें।
खेल में, जब मांसपेशियों की चोटें होती हैं, मांसपेशियों को सूजन, फैला या फाड़ा जा सकता है। गंभीर मांसपेशियों की चोट अक्सर फ्रैक्चर से जुड़ी होती है और चिकित्सक द्वारा इसकी जांच की जानी चाहिए।
फ्रैक्चर के मामले में प्राथमिक चिकित्सा
खुली फ्रैक्चर के मामले में खेलों में प्राथमिक चिकित्सा में शामिल हैं:
- 1 9 2 को बुलाकर तुरंत एम्बुलेंस पर कॉल करें;
- फ्रैक्चर पर, यदि संभव हो तो बाँझ गौज या संपीड़न रखें;
- एम्बुलेंस की प्रतीक्षा करते समय फ्रैक्चरर्ड हिस्से को अबाधित करें।
एक फ्रैक्चर एक ब्रेक या क्रैकड हड्डी है जो दर्द, सूजन, असामान्य आंदोलन या अंग की अस्थिरता या यहां तक कि विकृति का कारण बनता है, इसलिए पीड़ित को न उठाएं और पीड़ितों के लिए एम्बुलेंस के लिए इंतजार करना बहुत महत्वपूर्ण है संभव।
चोट के मामले में प्राथमिक चिकित्सा
चोटों के मामले में खेल में प्राथमिक चिकित्सा हो सकती है:
- साबुन और पानी के साथ घाव और त्वचा को धो लें;
- घाव में रखो और एक एंटीसेप्टिक समाधान जैसे कूर्टिव या पोविडाइन;
- घाव भरने तक एक गौज या बाँझ ड्रेसिंग या बैंड-एड्स लागू करें।
अगर घाव चोट लग रहा है, सूजन हो रही है या गर्म हो रही है, तो एक चिकित्सक से परामर्श लें।
कलम, लोहा या छड़ी का टुकड़ा ड्रिलिंग के मामले में, वस्तुओं को हटाएं नहीं।
उपयोगी लिंक:
- फैनिंग के मामले में क्या करना है
- घावों के लिए घरेलू उपचार
