प्रतिदिन 1 लीटर मैट चाय लेना, शरीर के कामकाज में सुधार करने, शरीर की वसा जलने और पक्षपात करने के पक्ष में सुधार करने में सक्षम होना। यह आहार और शारीरिक गतिविधि के पूरक के रूप में बहुत प्रभावी है। मैट चाय के लाभ देखें।
मैट टी कैसे बनाएं
मैट चाय तैयार करने के लिए, लगभग 180 मिलीलीटर की एक कप चाय में यर्बा साथी के 1 चम्मच, या चाय मैट के 1 शौचालय जोड़ें और उबलते बिंदु में पानी जोड़ें। मिठाई, तनाव और अगले पीने की उम्मीद है।
यदि वजन घटाने के लिए उपयोग किया जाता है, तो आपको स्टेविया जैसे एस्पार्टम का उपयोग करने की वरीयता देनी चाहिए, और नींबू की कुछ बूंदें जोड़ सकती हैं।
चाय मैट के विरोधाभास
अनिद्रा और घबराहट के मामले में, मैट चाय के contraindications अनियंत्रित धमनी उच्च रक्तचाप हैं। क्योंकि उनमें कैफीन की उच्च खुराक होती है, अनिद्रा से पीड़ित व्यक्तियों को 6:00 बजे के बाद मैट चाय का उपभोग नहीं करना चाहिए।
मैट चाय लक्षण
मैट चाय कैफीन और xanthines, phenolic यौगिकों और सैपोनिन में समृद्ध है, जो शरीर में जैव सुरक्षात्मक प्रभाव की गारंटी देता है और शोधकर्ताओं के अनुसार, मैट चाय में हरी चाय की तुलना में और अधिक एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं।
चाय को पतला करने का एक और बड़ा विकल्प सफेद चाय है, जो शरीर की वसा कोशिकाओं को जलाने के लिए उत्तेजित करता है।
यहां निम्न वीडियो में भूखे न होने का तरीका बताया गया है:
