शतावरी युक्त खाद्य पदार्थ - आहार और पोषण

शतावरी युक्त खाद्य पदार्थ



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शतावरी से भरपूर खाद्य पदार्थ मुख्य रूप से प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ होते हैं, जैसे अंडे या मांस। शतावरी एक गैर-आवश्यक अमीनो एसिड है जो शरीर द्वारा पर्याप्त मात्रा में उत्पादित किया जाता है और इसलिए, इसके माध्यम से निगलना आवश्यक नहीं है