गर्भावस्था के दौरान टोक्सोप्लाज्मोसिस से बचने के लिए, खनिज पानी पीना, अच्छी तरह से पका हुआ मांस खाना और अच्छी तरह से धोया या पकाया सब्जियां और फल खाने के साथ-साथ घर के बाहर सलाद खाने और दिन में कई बार धोने से बचना महत्वपूर्ण है।
आम तौर पर, गर्भावस्था की प्रगति के साथ टोक्सोप्लाज्मोसिस संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है, लेकिन गर्भावस्था के पहले तिमाही में इसका प्रदूषण अधिक खतरनाक होता है, क्योंकि यह गर्भ के विकास को प्रभावित कर सकता है, जिससे गर्भपात या गंभीर विकृतियां हो सकती हैं।
संक्रमण को रोकने के लिए, अनुशंसित सुरक्षा उपायों में शामिल हैं:
1. हाथों को अच्छी तरह से धो लें
निम्नलिखित वीडियो देखें और जानें कि अपने हाथों को सही तरीके से कैसे धोना है:
टोक्सोप्लाज्मोसिस को रोकने के लिए, हाथ धोना आवश्यक है:
- भोजन तैयार करने से पहले और बाद में;
- जब भी बगीचे से जमीन छूना;
- कचरा बैग के साथ झुकाव के बाद;
- सब्जियों या मांस जैसे कच्चे खाद्य पदार्थों को संभालने के बाद;
- जानवरों को छूने के बाद, खासकर बिल्लियों या अपने सामानों में, रेत, मल या खिलौने की तरह।
इस समय एक अच्छी रणनीति दस्ताने डालना है और फिर उन्हें कूड़ेदान में फेंकना है, क्योंकि यह टॉक्सोप्लाज्मोसिस प्रोटोज़ोन के साथ सीधे संपर्क को रोकता है। लेकिन फिर भी, संक्रमण के जोखिम को पूरी तरह खत्म करने के लिए दस्ताने को हटाने के बाद अपने हाथ धोना महत्वपूर्ण है।
2. खाना धोना और खाना बनाना
प्रदूषण को रोकने का एक तरीका हमेशा पके हुए फल और सब्जियों के लिए और अच्छी तरह से अनुभवी मांस के लिए चुनना है, हालांकि, यदि आप कच्चे फल और सब्जियां खाते हैं तो आपको उन्हें धोना चाहिए और उन्हें खाने से पहले उन्हें जंतुना चाहिए। यहां यह कैसे करें: फलों और सब्ज़ियों को अच्छी तरह धोने के लिए कैसे करें।
इसके अलावा, घर के बाहर कच्चे सलाद न खाना और अज्ञात उत्पत्ति के अंडे के खोल को छूने से बचें, और यदि आप करते हैं, तो तुरंत अपने हाथ धोएं। खाना पकाने से पहले कच्चे खाद्य पदार्थों को पकाए गए खाद्य पदार्थों से अलग रखना और खाना पकाने से पहले सभी खाद्य पदार्थों को पीना, साथ ही साबुन और पानी के साथ अच्छी तरह से इस्तेमाल किए जाने वाले बर्तन धोना भी महत्वपूर्ण है।
3. केवल खनिज पानी पीओ
आपको खनिज पानी पसंद करना चाहिए, जो एक बोतल में आता है या नल या अच्छी तरह से पानी में प्रवेश करने से बचने के लिए फ़िल्टर किए गए और उबला हुआ पानी पीता है, क्योंकि दूषित पानी का खतरा अधिक होता है।
इसके अलावा, दूध और उसके कच्चे दूध डेरिवेटिव का उपभोग नहीं किया जाना चाहिए, भले ही यह गाय या बकरी हो।
4. पालतू मल के संपर्क से बचें
गर्भावस्था में टॉक्सोप्लाज्मोसिस से बचने के लिए, जानवरों, विशेष रूप से सड़क बिल्लियों से संपर्क करें, इससे बचा जाना चाहिए क्योंकि बिल्ली इस बीमारी के संचरण के मुख्य रूपों में से एक है।
यदि आपके घर में बिल्लियों हैं, तो आपको जानवर की रेत और मल को छूने से बचना चाहिए, और यदि आपको उन्हें साफ करना है, तो आपको इसे दस्ताने और फावड़े और हाथ धोने और कचरे में फेंकने के बाद रोजाना करना चाहिए । इसके अलावा केवल पके हुए मांस या राशन की बिल्लियों को खिलाना महत्वपूर्ण है, ताकि गर्भवती महिला को दूषित कर सकने वाले सूक्ष्मजीवों के विकास से बचें।
गर्भावस्था में टोक्सोप्लाज्मोसिस का इलाज कैसे करें
गर्भावस्था के दौरान टॉक्सोप्लाज्मोसिस के लिए उपचार आमतौर पर गर्भवती महिला के संक्रमण की गंभीरता के साथ भिन्न होता है और गर्भावस्था की उम्र पर निर्भर करता है, और बीमारी की पुष्टि करने के लिए रक्त परीक्षण आवश्यक होता है, जो आमतौर पर गर्भवती महिला में लक्षण नहीं पैदा करता है लेकिन यह बहुत खतरनाक हो सकता है बच्चे के लिए, जो गर्भपात या बच्चे को मानसिक मंदता, हाइड्रोसेफलस या अंधापन जैसी समस्याओं से पैदा होने का कारण बन सकता है।
आमतौर पर एंटीबायोटिक्स, जैसे कि स्पिरैमाइसिन, सल्फाडाइज़िन, या पाइरिमेथामाइन, उपचार के लिए संकेत दिए जाते हैं। उपचार के बारे में और जानें: टॉक्सोप्लाज्मोसिस के लिए उपचार।
गर्भवती महिलाओं के लिए 10 वर्जित खाद्य पदार्थ भी देखें और टॉक्सोप्लाज्मोसिस और अन्य बीमारियों से बचें।
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