सबसे अच्छा आहार क्या है? - वजन कम करने के लिए

सबसे अच्छा आहार क्या है?



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गर्भावस्था में रूबेला मई डेफनेस और माइक्रोसेफली का कारण बन सकता है
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सबसे अच्छा आहार वह है जो आपको अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना वजन कम करने की अनुमति देता है। आदर्श यह है कि यह बहुत ही सीमित नहीं है और व्यक्ति को आहार संबंधी शिक्षा के लिए प्रेरित करता है, इसलिए कोई भी अच्छी तरह से खाना सीखता है और आहार के अंत में फिर से नहीं जाता है। इस तरह की बड़ी मात्रा में आहार के साथ सामना करना पड़ सकता है, कभी-कभी यह जानना मुश्किल हो सकता है कि कौन सा पालन करना है। देखें कि विभिन्न आहार क्या वादा करते हैं और जानते हैं कि आपके लिए कौन सा सबसे अच्छा आहार है। आहार बिंदु : आहार का पालन करना आसान है, क्योंकि यह बहुत ही सीमित नहीं है। कोई भी अपनी ऊंचाई के लिए आदर्श बिंदु