पेट में दिल की धड़कन और जलन से बचने वाले दो महान घरेलू उपचार कच्चे आलू के रस और डंडेलियन चाय हैं जो छाती और गले के बीच में असुविधाजनक सनसनी कम कर लेते हैं ।
यद्यपि दिल की धड़कन के लिए घरेलू उपचार स्वाभाविक रूप से किया जा सकता है, लेकिन दैनिक भोजन के बाद दिल की धड़कन से बचने के लिए सबसे अधिक संकेत मिलता है, क्योंकि इससे इस असुविधा से बचा जाता है। जानें कि दिल की धड़कन से लड़ने के लिए क्या खाना चाहिए।
1. कच्चे आलू के रस
दिल की धड़कन को रोकने के लिए एक महान प्राकृतिक उपाय आलू से रस लेना है क्योंकि आलू एक क्षारीय भोजन है और पेट की अम्लता को हटा देगा, दिल की धड़कन को दूर करेगा और गले में जल्दी जल जाएगा।
सामग्री
- 1 आलू
तैयारी का तरीका
आप खाद्य प्रोसेसर के माध्यम से इसे पार करके आलू का रस प्राप्त कर सकते हैं। आलू के रस को पाने का एक और तरीका आलू को एक साफ कपड़े के नीचे बनाना है, और उसके बाद अपने सारे रस को हटाने के लिए इसे निचोड़ना है। अपनी तैयारी के ठीक बाद सुबह सुबह 1/2 कप शुद्ध आलू का रस लें।
2. हर्बल चाय
डंडेलियन के साथ मिश्रित बोल्डो चाय दिल में दर्द और पेट में जलने के खिलाफ अच्छा है क्योंकि बोल्डो पाचन में मदद करता है और डंडेलियन पित्त के उत्पादन को बढ़ाता है, जो पाचन का समर्थन करता है।
सामग्री
- 2 बोल्डो पत्तियां
- डेन्डेलियन के 1 चम्मच
- 1 कप उबलते पानी
तैयारी का तरीका
उबलते पानी के कप में पत्तियों को जोड़ें। लगभग 10 मिनट तक खड़े हो जाओ, तनाव और अगली ले लो।
दिल की धड़कन के लिए इन प्राकृतिक समाधानों के अतिरिक्त, साइट्रस के रस, टमाटर के उत्पादों, बहुत मसालेदार, तला हुआ या फैटी खाद्य पदार्थ खाने से बचना भी महत्वपूर्ण है क्योंकि इस तरह, पाचन आसान हो जाता है और दिल की धड़कन की संभावना तेजी से नीचे आती है।
रात में दिल की धड़कन से पीड़ित लोग बिस्तर के सिर पर लकड़ी का एक टुकड़ा लगाने की कोशिश कर सकते हैं ताकि यह ऊंचा हो जाए, जिससे पेट की सामग्री को वापस करना मुश्किल हो जाता है जो अंतिम भोजन के 2 घंटे बाद दिल की धड़कन या झूठ बोलता है, जिसे कभी नहीं करना चाहिए तरल हो।
