आंत को ढीला करने के लिए पानी और नींबू का उपयोग कैसे करें - आहार और पोषण

आंत को ढीला करने के लिए पानी और नींबू का उपयोग कैसे करें



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फंसे हुए आंत से पीड़ित लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है कि एक गिलास गर्म पानी पीना आधा नींबू उपवास में निचोड़ा हुआ है क्योंकि इससे आंतों के श्लेष्म को परेशान करके आंतों के खाली होने के प्रतिबिंब में मदद मिलती है और पेस्टिस्टल्टिक आंदोलन को उत्तेजित करने में मदद मिलती है जो शिकार के आग्रह को उत्पन्न करती है। इसके अलावा, नींबू के साथ पानी आंत में लंबे समय तक मल की उपस्थिति के कारण जमा होने वाले विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है, जिससे उन्हें आंत में मौजूद छोटे रक्त वाहिकाओं द्वारा अवशोषित होने से रोक दिया जाता है और शरीर को दूषित करने वाले रक्त में वापस आ जाता है। यदि आप चाहें, तो आप ए