हंस बंप के लिए एक अच्छा घरेलू उपचार, जिसे ठंड भी कहा जाता है, अदरक चाय लेना है क्योंकि यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और ठंड से लड़ता है जो हंस बंप के मुख्य कारणों में से एक है।
सामग्री
- 3 सेमी अदरक जड़
- 500 मिलीलीटर पानी
- खोल में 2 स्लाइस नींबू
- स्वाद के लिए शहद
तैयारी का तरीका
एक सॉस पैन में सामग्री रखो और कुछ मिनट के लिए उबाल लें। फिर नींबू वेजेस और 1 बड़ा चमचा शहद जोड़ें। इस गर्म चाय को दिन में कई बार पीएं या जब भी आपको यह आवश्यक लगे।
नींबू के साथ यह अदरक चाय भी ठंड और फ्लू से लड़ने में मदद करती है, जो ठंड का कारण भी हो सकती है।
ठंड पीड़ितों के लिए एक और उपयोगी युक्ति एक कोट पहनना और ठंड के संपर्क में आने से बचाना है।
