शरीर को मजबूत करने के लिए 8 सुपर व्यंजनों - घरेलू उपचार

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए रस और चाय



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प्रतिरक्षा में वृद्धि करने के लिए एक दिन कच्चे लहसुन के 1 लौंग खा सकता है, हालांकि रस और चाय भी अधिक आनंददायक होते हैं जो रोगों और संक्रमण से लड़ने में शरीर को मजबूत बनाने के लिए उपयोगी हो सकते हैं। एक कमजोर शरीर बीमारी के प्रति अधिक संवेदनशील है और ये सरल उपाय स्वस्थ जीवन को बनाए रखने में मदद करते हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि शरीर और दिमाग जुड़े हुए हैं, इसलिए उपरोक्त युक्तियों का पालन करने के अलावा आपको दिन में होने वाले सभी तनाव और तनाव से छुटकारा पाना होगा। 1. इचिनेसिया चाय प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत या विनियमित करने के लिए एक महान घरेलू उपाय ईचिनेसिया और लहसुन चाय लेना है क्योंकि ईचि