कुछ खाद्य पदार्थ अपने पाचन कम कार्बन डाइऑक्साइड के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं, इस प्रकार इस गैस को खत्म करने के लिए कम फेफड़ों के काम की आवश्यकता होती है। ब्रोंकाइटिस संकट के दौरान खाने के लिए सबसे उपयुक्त खाद्य पदार्थों की सूची यहां दी गई है, साथ ही कम से कम अनुशंसित खाद्य पदार्थ भी हैं।
ब्रोंकाइटिस में अनुमोदित खाद्य पदार्थ
- सब्जियां, अधिमानतः कच्चे;
- मछली, मांस या चिकन;
- थोड़ा परिपक्व फल;
- चीनी मुक्त पेय।
ब्रोंकाइटिस एक पुरानी बीमारी है जो सांस लेने में मुश्किल बनाती है और खाने से बहुत प्रभावित होती है, जो फेफड़ों के काम के लिए इसे आसान या कठिन बना सकती है।
पाचन प्रक्रिया फेफड़ों द्वारा जारी कार्बन डाइऑक्साइड (सीओ 2) उत्पन्न करती है, और सीओ 2 के निष्कासन की इस प्रक्रिया में फेफड़ों के काम की आवश्यकता होती है जो ब्रोंकाइटिस या अस्थमा संकट के दौरान सांस की तकलीफ की भावना को बढ़ा देती है।
ब्रोंकाइटिस में निषिद्ध खाद्य पदार्थ
- शीतल पेय;
- कॉफी या कैफीन युक्त कोई अन्य पेय;
- चॉकलेट;
- पास्ता।
इस प्रकार के भोजन को पचाने से सीओ 2 की अधिक मात्रा में फेफड़ों के प्रयास की आवश्यकता होती है, जो संकट की स्थिति में पहले से ही बहुत मुश्किल है। तो खाने या टालने के लिए अच्छी तरह से भोजन का चयन ब्रोंकाइटिस के इलाज के हिस्से माना जा सकता है।
जस्ता, विटामिन ए और सी के साथ-साथ अमेगा 3 में समृद्ध खाद्य पदार्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं और शरीर के सुरक्षात्मक खाद्य पदार्थों के रूप में माना जा सकता है और इसलिए ब्रोंकाइटिस या अस्थमा के हमलों को रोक या देरी कर सकते हैं।
