कम पीठ दर्द, आर्थ्रोसिस और हर्निएटेड डिस्क जैसी प्रमुख रीढ़ की हड्डी की समस्या वयस्कता में आम है और यह काम, खराब मुद्रा और आसन्न जीवनशैली से संबंधित हो सकती है।
जब रीढ़ की हड्डी का दर्द गंभीर, लगातार, या दर्द, जलन, झुकाव, या रीढ़, बाहों या पैरों में अन्य संवेदनशीलता के लक्षणों के साथ होता है, तो परीक्षण के लिए ऑर्थोपेडिस्ट को देखना महत्वपूर्ण है। उपचार में दवाओं, शारीरिक चिकित्सा और कभी-कभी सर्जरी का उपयोग शामिल हो सकता है।
यहां हम मुख्य बीमारियों को इंगित करते हैं जो रीढ़, उसके लक्षणों और उपचार के रूपों को प्रभावित करते हैं:
1. पीठ दर्द - कम पीठ दर्द
पीठ दर्द के रूप में भी जाना जाता है, यह सभी उम्र के व्यक्तियों को प्रभावित करता है और जीवन के किसी भी स्तर पर उत्पन्न हो सकता है। कम पीठ दर्द दिन या महीनों के लिए रह सकता है।
कम पीठ दर्द के लक्षण
कुछ मामलों में, पीठ में दर्द पैदा करने के अलावा, यह एक या दोनों पैरों (विशेष रूप से पीठ में) में जलती हुई सनसनी या झुकाव का कारण बन सकती है, जिसे कटिस्नायुशूल कहा जाता है, क्योंकि यह इस क्षेत्र से गुजरने वाले विज्ञान संबंधी तंत्रिका को प्रभावित करता है।
पीठ दर्द से छुटकारा पाने के लिए कैसे
इसका उपचार फिजियोथेरेपी और ग्लोबल पोस्टरल रीडिक्शन के सत्रों के साथ किया जा सकता है, जिसे संक्षिप्त नाम आरपीजी द्वारा जाना जाता है। एक अच्छा घरेलू उपचार अभ्यास को खींचना और दर्द क्षेत्र पर गर्म संपीड़न करना है। यहां इस संपीड़न को तैयार करने का तरीका बताया गया है: रीढ़ की हड्डी में दर्द के लिए गृह उपचार
2. रीढ़ की हड्डी आर्थ्रोसिस
हालांकि बुजुर्गों में यह अधिक आम है, लेकिन यह युवा लोगों को भी प्रभावित कर सकता है। रीढ़ की हड्डी में आर्थ्रोसिस दुर्घटनाओं, अत्यधिक शारीरिक गतिविधि, बहुत सारे वजन उठाने के कारण हो सकता है, लेकिन आनुवांशिक कारक भी शामिल हैं।
रीढ़ की हड्डी में आर्थ्रोसिस के लक्षण
रीढ़ की हड्डी का ऑस्टियोआर्थराइटिस एक गंभीर बीमारी हो सकती है जो गंभीर पीठ दर्द और बिस्तर से उठने में कठिनाई का कारण बनती है, उदाहरण के लिए।
रीढ़ की हड्डी में आर्थ्रोसिस के लिए उपचार
आपका उपचार दर्द दवाओं, फिजियोथेरेपी सत्रों और कुछ मामलों में, सर्जरी में प्रवेश करके किया जा सकता है। आम तौर पर, रीढ़ की हड्डी में गठिया होने वाले किसी भी व्यक्ति को शरीर के अन्य जोड़ों में ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित होता है। इसमें अधिक जानकारी देखें: रीढ़ की हड्डी में आर्थ्रोसिस के लिए उपचार।
3. हर्नियेटेड डिस्क
"तोता बीक" के रूप में भी जाना जाता है, हर्निएटेड डिस्क एक गंभीर स्थिति हो सकती है, जिसके लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है। हालांकि, कई रोगी दर्द के बिना एक हर्निया के साथ रह सकते हैं।
डिस्क हर्ननिएशन के लक्षण
आम तौर पर, हर्निएटेड डिस्क उस क्षेत्र में दर्द का कारण बनती है जहां यह स्थित है, जलन या तनाव में संवेदना, झुकाव या कमजोरी महसूस करने के अलावा। ऐसा इसलिए है क्योंकि, इंटरवर्टेब्रल डिस्क मेडुला को धक्का देती है, इसलिए तंत्रिका समाप्ति प्रभावित होती है, जिससे दर्द और झुकाव होता है, जैसा चित्रा 1 में दिखाया गया है। अधिक जानकारी देखें: डिस्क हर्निएशन के लक्षण।
हर्निएटेड डिस्क के लिए उपचार
हर्निएटेड डिस्क के लिए उपचार शारीरिक चिकित्सा, दर्द राहत और असुविधा दवाओं, एक्यूपंक्चर और हाइड्रोथेरेपी के साथ किया जा सकता है, लेकिन कुछ मामलों में भी शल्य चिकित्सा व्यक्ति को ठीक करने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है और इसलिए, प्रत्येक मामले होना चाहिए सावधानीपूर्वक डॉक्टर और फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा मूल्यांकन किया जाता है, ताकि उपचार आपकी आवश्यकता के लिए निर्देशित किया जा सके।
ये रीढ़ की हड्डी में रीढ़ की हड्डी के किसी भी क्षेत्र को गर्भाशय ग्रीवा, थोरैसिक और कंबल दोनों प्रभावित कर सकते हैं। चूंकि गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र गर्दन के पास है, इसलिए थोरैसिक पीठ का मध्य भाग है और कंबल रीढ़ की हड्डी का अंतिम हिस्सा है, जैसा कि आप दूसरी छवि में देख सकते हैं।
डॉक्टर के पास कब जाना है
यह सलाह दी जाती है कि रीढ़ की हड्डी में दर्द होने पर डॉक्टर के कार्यालय में जाना उचित हो, जो पेरासिटामोल और क्रीमफ्लान जैसे क्रीम जैसे दर्द दवाओं के उपयोग से भी न जाए। इन मामलों में देखने के लिए सबसे उपयुक्त चिकित्सक ऑर्थोपेडिस्ट है, जो व्यक्ति का निरीक्षण कर सकता है, उनकी शिकायतों को सुन सकता है और एक्स-रे या एमआरआई जैसे परीक्षणों का अनुरोध कर सकता है, जो निदान में मदद कर सकते हैं, और सबसे उचित उपचार का निर्णय लेना महत्वपूर्ण है। चिकित्सा परामर्श भी संकेत दिया जाता है जब:
- व्यक्ति को तीव्र पीठ दर्द होता है, जो एनाल्जेसिक और एंटी-इंफ्लैमेटरीज के उपयोग से कम नहीं होता है;
- पीठ दर्द के कारण ठीक से स्थानांतरित करना संभव नहीं है;
- दर्द समय के साथ लगातार या बदतर है;
- रीढ़ की हड्डी में दर्द शरीर के अन्य क्षेत्रों में विकिरण करता है;
- बुखार या ठंड;
- यदि आपके पास हाल ही में कोई दुर्घटना हुई है;
- यदि आप 6 महीने में 5 किलो से अधिक खो देते हैं, तो कोई स्पष्ट कारण नहीं है;
- मूत्र और मल को नियंत्रित करना संभव नहीं है;
- मांसपेशी कमजोरी;
- सुबह में चारों ओर घूमने में कठिनाई।
रीढ़ दर्द के मामले में देखने के लिए डॉक्टर ऑर्थोपेडिस्ट या संधिविज्ञानी है। उन्हें रीढ़ की हड्डी के इमेजिंग परीक्षण जैसे एक्स-रे या एमआरआई का अनुरोध करना चाहिए और परिणाम देखने के बाद सर्वोत्तम उपचार के लिए निर्णय लेना चाहिए। परामर्श में दर्द की विशेषता को बताने के लिए महत्वपूर्ण है, जब यह शुरू हुआ, यह तब हुआ जब यह आया, यदि कोई अन्य समय प्रभावित होता है, तो यदि अन्य क्षेत्र प्रभावित होते हैं।
पीठ दर्द से छुटकारा पाने के लिए आप यहां क्या कर सकते हैं:
