जुनून फलों का रस शांत करने के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपाय है क्योंकि इसमें शामक गुण होते हैं जो व्यक्ति को आराम करने में मदद करते हैं।
यह घर का बना उपचार तनाव, चिंता और तनाव से पीड़ित लोगों के लिए उत्कृष्ट है, जो कि शांत करने में मदद के अलावा, जुनून फल विटामिन ए, सी और बी कॉम्प्लेक्स में समृद्ध फल है, जो इसे एंटीऑक्सीडेंट क्रिया देता है जो शरीर के कामकाज में सुधार करता है ।
सामग्री:
- 2 बड़े जुनून फल
- 1 लीटर पानी
- स्वाद के लिए स्वीट
तैयारी का तरीका:
एक चम्मच के साथ फल से लुगदी निकालें, ब्लेंडर में रखें और "पलसर" के समय हराया। ऐसा करने के बाद, चाकू में लुगदी को दबाएं और इसे ब्लेंडर में फिर से जोड़ें, और उदाहरण के लिए शहद या एग्वेव सिरप के साथ इसे मीठा करें। अच्छी तरह से मारो और रस परोसने के लिए तैयार है।
फल के रस के रस के कम से कम 2 कप पीते हैं, क्योंकि फल के शामक गुण रक्तचाप को कम कर सकते हैं।
जुनून फल के Suchá
उदाहरण के लिए, नाश्ते या स्नैक्स लेने के लिए यह एक स्वादिष्ट नुस्खा है।
सामग्री:
- अंगूर के रस के 200 मिलीलीटर
- सेब के रस के 200 मिलीलीटर
- जुनून फल रस के 200 मिलीलीटर
- 3 जुनून फल पत्तियां
- कैमोमाइल के 5 ग्राम
- 2 नींबू पत्तियां
- 180 मिलीलीटर चाय पानी
तैयारी का तरीका:
पानी के साथ एक चाय तैयार करें, कैमोमाइल की पत्तियां, जुनून फल और नींबू। जड़ी बूटियों पर उबलते पानी को फेंक दें और इन्फ्यूज्ड चाय को लगभग 10 मिनट तक दें। फिर अन्य रस तैयार करें और अच्छी तरह से हलचल।
