सुपर स्लिमिंग भोजन कई अलग-अलग आटे का मिश्रण है और घर पर बनाया जा सकता है। भोजन में डालें यह भोजन भूख कम करने में मदद करता है, इसलिए सिफारिश है कि मुख्य भोजन जैसे लंच और डिनर से पहले रस या पानी में मिला हुआ आटा का 1 बड़ा चमचा जोड़ें।
सुपर आटा विभिन्न प्रकार के फाइबर के साथ आटे का एक सेट है जो भूख को कम करने में मदद करेगा और आंत को विनियमित करके और वजन कम करना आसान बना देगा। हालांकि, आंत्र को नियंत्रित करने में मदद के लिए, हर 2 घंटे में 1 गिलास पानी पीना महत्वपूर्ण है।
वजन कम करने के लिए सुपर भोजन कहां खरीदें
सुपर वज़न घटाने का भोजन स्वास्थ्य खाद्य भंडारों या इंटरनेट पर खरीदा जा सकता है। स्लिमिंग के लिए 400 ग्राम सुपर भोजन के एक पैक की कीमत लगभग 40 रेस है और लगभग 20 दिन तक चलती है।
हालांकि, घर पर सुपर आटा बनाने के लिए बस इस नुस्खा का पालन करें:
वजन घटाने के लिए सुपर आटा के लिए पकाने की विधि
घर पर सुपर आटा बनाने के लिए सामग्री
- सोया फाइबर के 50 ग्राम
- 50 ग्राम गेहूं की चोटी
- 50 ग्राम फ्लेक्स आटा
- 50 ग्राम polydextrose फाइबर
- इन्यूलिन फाइबर के 50 ग्राम
- प्लम लुगदी के 50 ग्राम
- पपीता पाउडर के 50 ग्राम
- जिलेटिन के 50 ग्राम
- 30 ग्राम दालचीनी
- 30 ग्राम अदरक
- Sucralose के 30 ग्राम
तैयारी का तरीका
एक आटा छोड़ दिया जाता है जब तक सभी सामग्री मिलाएं। एक ठंडा बंद ग्लास जार में रखें और एक शांत जगह में स्टोर करें।
वजन कम करने में आपकी सहायता के अलावा, सुपरफाइन फाइबर भी मधुमेह और कम कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करता है।
सुपर आटा और मानव राशन
सुपर आटा मानव राशन से अलग है क्योंकि इसमें कम कैलोरी और अधिक रेचक प्रभाव होता है।
इसके अलावा, मधुमेह और हाइपरटेन्सिव्स द्वारा सुपर आटा का उपयोग किया जा सकता है, क्योंकि इसमें मानव राशन के विपरीत न तो चीनी और न ही नमक होता है।
