फेटनिंग खाए बिना जाओ - आहार और पोषण

फेटनिंग खाए बिना जाओ



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बिना खाए रहना, झगड़ालू है क्योंकि शरीर, जब लंबे समय तक उपवास करता है या बिना खाए लगातार 3 घंटे से अधिक समय बिताता है, तो चयापचय धीमा हो जाता है, इस प्रकार कम ऊर्जा की भरपाई के लिए कम ऊर्जा खर्च होती है।