खराब पाचन में मदद, शांतता और चिंता को कम करना कैमोमाइल चाय के कुछ फायदे हैं, जिन्हें पौधे के सूखे फूलों या सुपरमार्केट में खरीदे जाने वाले साचे का उपयोग करके तैयार किया जा सकता है।
कैमोमाइल चाय केवल इस औषधीय पौधे या फनेल और टकसाल जैसे पौधों के संयोजन में तैयार की जा सकती है। कैमोमाइल का वैज्ञानिक नाम मैट्रिकिया रिकुटाटा है, जिसे आमतौर पर मार्गका, कैमोमिला-वल्गार, कैमोमिला-आम, मैकेला-नोबर, मैकेला-गैलिशियन या बस कैमोमाइल के नाम से भी जाना जाता है।
कैमोमाइल चाय के लाभ और गुण
कैमोमाइल चाय के मुख्य लाभों में शामिल हैं:
- अति सक्रियता कम करता है;
- यह शांत करने और आराम करने में मदद करता है;
- तनाव से राहत मिलती है;
- चिंता के इलाज में मदद करता है;
- यह पेट की समस्याओं का इलाज करने, खराब पाचन को नियंत्रित करने और पेट में अल्सर का इलाज करने में मदद करता है;
- गति बीमारी से छुटकारा पाने में मदद करता है;
- मासिक धर्म ऐंठन से राहत मिलती है;
- घावों और सूजन के इलाज में मदद करता है;
- सूट और त्वचा से अशुद्धियों को हटा देता है।
कैमोमाइल चाय इस पौधे का उपयोग करने का सबसे आम तरीका है, और यह शहद, सौंफ़ या पुदीना से भी जुड़ा जा सकता है, इस प्रकार विभिन्न लाभों को जोड़ता है।
कैमोमाइल चाय व्यंजनों
स्वाद और वांछित लाभों के अनुसार, चाय केवल अन्य सूखे कैमोमाइल फूलों या अन्य चायों का उपयोग करके किए गए मिश्रणों का उपयोग करके तैयार की जा सकती है।
1. चाय को शांत और आराम करने के लिए
सूखी कैमोमाइल चाय में आराम और थोड़ा शामक गुण होते हैं जो अनिद्रा, आराम और चिंता और घबराहट का इलाज करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, यह चाय मासिक धर्म के दौरान ऐंठन और स्पैम को कम करने में भी मदद कर सकती है।
सामग्री:
- सूखे कैमोमाइल फूलों के 2 चम्मच।
- 1 कप पानी
तैयारी का तरीका :
उबलते पानी के 250 मिलीलीटर में 2 चम्मच जोड़ें। कवर, पीने से पहले लगभग 10 मिनट तक खड़े रहें। इस चाय को दिन में 3 बार नशे में डालना चाहिए, और यदि आवश्यक हो तो शहद के एक चम्मच के साथ मीठा किया जा सकता है।
इसके अलावा, इस चाय के आराम और शामक प्रभाव को बढ़ाने के लिए सूखी बिल्ली के जड़ी बूटी का एक चम्मच जोड़ा जा सकता है और बाल रोग विशेषज्ञ के संकेत के अनुसार इस चाय का उपयोग शिशुओं और बच्चों द्वारा बुखार, चिंता और कम करने के लिए किया जा सकता है। घबराहट
2. खराब पाचन और गैस के खिलाफ लड़ाई का इलाज करने के लिए चाय
फेनेल और अल्टेरिया की जड़ के साथ कैमोमाइल चाय में एक ऐसी क्रिया होती है जो सूजन को कम करती है और पेट को शांत करती है, जिससे गैस को कम करने में मदद मिलती है, पेट में अम्लता और आंत को नियंत्रित किया जाता है।
सामग्री:
- 1 चम्मच सूखे कैमोमाइल;
- सौंफ़ के बीज के 1 चम्मच;
- हजार चम्मच 1 चम्मच;
- 1 चम्मच कटा हुआ कटा हुआ जड़;
- Filipéndula के 1 चम्मच;
- उबलते पानी के 500 मिलीलीटर।
तैयारी का तरीका:
उबलते पानी के 500 मिलीलीटर तक मिश्रण और कवर जोड़ें। पीने से पहले लगभग 5 मिनट तक खड़े रहें। इस चाय को दिन में 2 से 3 बार शराब पीना चाहिए या जब भी इसकी आवश्यकता हो।
3. थका हुआ और सूजन आंखों को ताज़ा करने के लिए कैमोमाइल चाय
कैमोमाइल चाय कुचल सौंफ़ के बीज के साथ सूख जाती है और आंखों पर लागू होने पर सूखे बुजुर्गों के साथ ताज़ा करने और सूजन को कम करने में मदद मिलती है।
सामग्री:
- 1 बड़ा चमचा सूखे कैमोमाइल;
- 1 चम्मच कुचल सौंफ़ बीज;
- 1 बड़ा चमचा सूखे बुजुर्ग;
- उबलते पानी के 500 मिलीलीटर।
तैयारी का तरीका:
उबलते पानी के 500 मिलीलीटर तक मिश्रण और कवर जोड़ें। फ्रिज में लगभग 10 मिनट, तनाव और जगह के लिए खड़े हो जाओ।
जब भी आवश्यक हो, बंद आँखों पर लगाए गए नमकीन फलालैन का उपयोग करके इस चाय को आंखों पर लागू किया जाना चाहिए। इसके अलावा, इस चाय का उपयोग योनि संक्रमण का इलाज करने, जलन, एक्जिमा या कीट डंक के मामलों में त्वचा की सूजन को शांत करने और कम करने के लिए भी किया जा सकता है या फिर भी सोरायसिस के इलाज के लिए उपयोग किया जा सकता है।
4. गले में गले को शांत करने के लिए कैमोमाइल चाय
सूखी कैमोमाइल चाय का उपयोग सूजन को कम करने में मदद करने के लिए भी किया जा सकता है और सूजन को कम करने वाले गुणों के कारण गले में दर्द होता है।
सामग्री:
- 1 चम्मच सूखे कैमोमाइल फूल;
- 1 कप उबलते पानी।
तैयारी का तरीका:
उबलते पानी के साथ एक कप में कैमोमाइल जोड़ें और ठंडा होने तक खड़े हो जाओ। इस चाय का उपयोग गले को गले लगाने के लिए किया जाना चाहिए, और जब भी आवश्यक हो, इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके अलावा, इसका उपयोग गिंगिवाइटिस और स्टेमाइटिस के उपचार को सुविधाजनक बनाने के लिए भी किया जा सकता है।
5. गति बीमारी शांत करने के लिए चाय
रास्पबेरी या पुदीना के साथ सूखी कैमोमाइल चाय मतली और समुद्री शैवाल से छुटकारा पाती है।
सामग्री:
- 1 चम्मच सूखे कैमोमाइल;
- पेपरमिंट या रास्पबेरी के 1 चम्मच सूखे पत्ते;
- 1 कप उबलते पानी।
तैयारी का तरीका:
उबलते पानी के साथ एक कप चाय में मिश्रण जोड़ें। कवर, पीने से पहले लगभग 10 मिनट तक खड़े रहें। इस चाय को दिन में 3 बार या आवश्यकता के अनुसार नशे में डाला जा सकता है, हालांकि इसे गर्भवती महिलाओं द्वारा डॉक्टर की सलाह के बिना नहीं लिया जाना चाहिए।
6. फ्लू और ठंड के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए चाय
सूखी कैमोमाइल चाय सूजन को कम करने वाली गुणों के कारण, नाक और सूजन और फ्लू की सूजन, साइनसिसिटिस के लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद करती है।
सामग्री:
- कैमोमाइल फूलों के 6 चम्मच;
- उबलते पानी के 2 लीटर।
तैयारी का तरीका:
सूखे फूलों को उबलते पानी के 1 से 2 लीटर में जोड़ें, कवर करें और लगभग 5 मिनट तक खड़े रहें।
उबले हुए चाय को लगभग 10 मिनट तक गहराई से श्वास लेना चाहिए और बेहतर परिणाम के लिए कप को चेहरे पर रखना चाहिए और सिर को एक बड़े तौलिये से ढकना चाहिए।
इसके अलावा कैमोमाइल चाय के अलावा अन्य रूपों में इस्तेमाल किया जा सकता है, जैसे कि क्रीम या मलम, आवश्यक तेल, लोशन या टिंचर के रूप में। जब एक क्रीम या मलम के रूप में प्रयोग किया जाता है तो कैमोमाइल त्वचा की त्वचा को साफ करने और सूजन को कम करने में मदद करते हुए, कुछ त्वचा की समस्याओं का इलाज करने के लिए एक अच्छा विकल्प है, जैसे सोरायसिस।
