गिनती फल: 10 स्वास्थ्य लाभ और कैसे उपभोग करने के लिए - आहार और पोषण

गिनती फल: 10 स्वास्थ्य लाभ और कैसे उपभोग करने के लिए



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गिनती या पाइन शंकु का फल एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ कार्रवाई के साथ विटामिन और खनिज जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने, उम्र बढ़ने से लड़ने या रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करता है। अन्य लाभों की खोज करें