गर्भावस्था

गर्भावस्था खींचने के अभ्यास से पीठ दर्द से राहत मिलती है, रक्त परिसंचरण में वृद्धि होती है, पैर सूजन कम हो जाती है, और बच्चे को अधिक ऑक्सीजन लाने में मदद मिलती है, जिससे यह स्वस्थ हो जाता है। एक खींचने वाली कक्षा भी कब्ज से लड़ने और गैस को राहत देने में मदद करती है, जो गर्भावस्था के दौरान आम है। इसके अलावा, खींचने से चोट और मांसपेशियों में दर्द होता है और महिला को प्रसव के लिए तैयार करने में मदद मिलती है। यहां तीन खिंचाव अभ्यास हैं जिन्हें गर्भावस्था के दौरान पीठ दर्द से छुटकारा पाने के लिए घर पर किया जा सकता है: व्यायाम 1 अपने पैरों के साथ बैठकर, अपने पैर को दूसरी जांघ के संपर्क में रखकर और शर

बाद में सीज़ेरियन अभ्यास पेट को मजबूत करने और पेट को कम करने के लिए काम करता है। डॉक्टर ने अभ्यास के अभ्यास को जारी करने के बाद सेसरियन के वितरण के लगभग 6 सप्ताह बाद शुरू किया जा सकता है और उपचार अच्छा है। Postpartum अभ्यास धीरे-धीरे और धीरे-धीरे शुरू किया जाना चाहिए और कुछ जिम हैं जो कक्षा को बच्चे के साथ रहने की अनुमति देते हैं। सीज़ेरियन सेक्शन के बाद घर पर कदम-दर-चरण अभ्यास करना शारीरिक गतिविधि शुरू करने के लिए चिकित्सा अनुमति के बाद, घर पर कुछ पोस्टपर्टम सीज़ेरियन अभ्यासों को यहां देखें: व्यायाम 1 यह जानने के लिए वीडियो देखें कि कैसे करें: व्यायाम 2 व्यायाम 2 अपने पैरों और बाहों के साथ सीध

गर्भावस्था के दौरान अभ्यास करने के लिए सबसे अच्छा अभ्यास चल रहा है या खींच रहा है, उदाहरण के लिए, क्योंकि वे तनाव को कम करने, चिंता से लड़ने और आत्म-सम्मान बढ़ाने में मदद करते हैं। हालांकि, गर्भावस्था में व्यायाम केवल चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत किया जाना चाहिए, क्योंकि कुछ मामलों में उन्हें सलाह दी जाती है, जैसे कि प्लेसेंटल रुकावट और गर्भावस्था के जोखिम में। अभ्यास गर्भावस्था के किसी भी चरण में शुरू किया जा सकता है और गर्भावस्था के अंत तक किया जा सकता है और सामान्य श्रम की सुविधा के लिए उपयोगी है और आदर्श पोस्टपर्टम वजन पर वापस आ सकता है। हालांकि, जो आसन्न थे, उन्हें हल्का व्यायाम पसंद करना चा

गर्भावस्था में उच्च यूरिक एसिड एक बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है, खासतौर से अगर मां के पास उच्च रक्तचाप होता है क्योंकि यह प्रिक्लेम्प्शिया से संबंधित हो सकता है, जो गर्भावस्था की गंभीर जटिलता है और गर्भपात कर सकती है। आमतौर पर, गर्भावस्था में यूरिक एसिड कम हो जाता है और तीसरे तिमाही के दौरान बढ़ता है। हालांकि, जब पहली तिमाही में या गर्भावस्था के 22 सप्ताह बाद यूरिक एसिड बढ़ता है, तो गर्भवती महिला को प्रिक्लेम्प्शिया विकसित करने का उच्च जोखिम होता है, खासकर अगर उसके पास उच्च रक्तचाप होता है। प्री-एक्लेम्पिया क्या है? प्री-एक्लेम्पसिया उच्च रक्तचाप, 140 x 90 मिमीएचएचजी से अधिक गर्भावस्था की एक ज

जिन महिलाओं ने कभी अभ्यास नहीं किया है और गर्भावस्था के दौरान इन अभ्यासों को शुरू करने का फैसला किया है, वे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं क्योंकि इन मामलों में जोखिम होता है: मां के पेट पर चोट लगने और मजबूत प्रभाव, बच्चे को ऑक्सीजन की मात्रा में कमी, भ्रूण वृद्धि में कमी आई है, कम जन्म वजन और जन्मपूर्व जन्म यह जानने का सबसे अच्छा तरीका है कि अभ्यास गर्भावस्था में सुरक्षित है या नहीं, व्यायाम शुरू करने से पहले डॉक्टर और जिम शिक्षक से बात करना है और अगर महिला गर्भावस्था से पहले किसी भी अभ्यास का अभ्यास नहीं करती है, तो उसे कम प्रभाव के साथ हल्का व्यायाम करना चाहिए । हालांकि, यहां तक ​​कि गर्भवत

गर्भवती महिलाओं के लिए यह कसरत एथलेटिक या आसन्न महिलाओं द्वारा किया जा सकता है और, ज्यादातर मामलों में, पूरे गर्भावस्था में किया जा सकता है। इस योजना में, सप्ताह में लगभग 3 से 5 बार दिन में 15 से 40 मिनट चलने की सलाह दी जाती है, लेकिन चलने से पहले प्रसूतिविज्ञानी से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। आम तौर पर, गर्भवती महिला को गर्भावस्था के पहले कुछ महीनों में गर्मी के बढ़ते जोखिम और गर्भावस्था के अंत में, हल्की मात्रा में महिला को लाता है, इस वजह से गर्भावस्था के अंत में हल्की गति से थोड़ी सी गति लेनी चाहिए। चलने से गर्भवती महिलाओं को अपना आदर्श वजन बनाए रखने में भी मदद मिलती है। व्यक्तिगत मूल्यांकन

गर्भावस्था के दौरान, हाइड्रा चाय या बिलबेरी चाय लेने की सिफारिश नहीं की जाती है, उदाहरण के लिए, क्योंकि गर्भाशय संकुचन में वृद्धि हो सकती है, गर्भपात या समयपूर्व वितरण का खतरा बढ़ सकता है। इसके अलावा, कुछ चाय हैं जिन्हें गर्भावस्था से बचा जाना चाहिए क्योंकि अभी भी कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि वे उस अवधि के दौरान उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं। इसलिए, गर्भावस्था में किसी भी चाय का उपयोग करने से पहले प्रसूतिविज्ञानी या हर्बलिस्ट से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह बच्चे और गर्भवती महिला के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। औषधीय पौधों गर्भावस्था के दौरान निषिद्ध है कुछ चाय जो गर्भवती ह

सामान्य जन्म की सुविधा के लिए चलना, चढ़ाई सीढ़ियों या नृत्य जैसे अभ्यास करना महत्वपूर्ण है, उदाहरण के लिए, कूल्हे को स्थानांतरित करने और गर्भवती महिला के श्रोणि में बच्चे के सिर के फिटिंग की सुविधा प्रदान करना। हालांकि, गर्भवती महिला को पूरे गर्भावस्था में कई अभ्यास करना चाहिए, न केवल प्रसव के दिन। प्राकृतिक प्रसव एक सामान्य प्रक्रिया है जिसमें एक महिला और बच्चे का शरीर जन्म के लिए तैयार होता है और आमतौर पर गर्भावस्था के 37 सप्ताह से होता है, जिसमें प्रारंभिक रूप से अनियमित संकुचन होते हैं, जो नियमित होने तक तीव्र होते हैं और हर 10 मिनट के अंतराल पर। यहां संकुचन की पहचान कैसे करें: संकुचन की पह

गर्भावस्था के दौरान एक्स-रे प्राप्त करने का बढ़ता जोखिम भ्रूण में अनुवांशिक दोष पैदा करने की संभावना से संबंधित है, जिसके परिणामस्वरूप बीमारी या विकृति हो सकती है। हालांकि, यह समस्या दुर्लभ है क्योंकि गर्भ में परिवर्तन के कारण बहुत अधिक मात्रा में विकिरण की आवश्यकता होती है। आम तौर पर, गर्भावस्था के दौरान अधिकतम अनुशंसित विकिरण 5 रैड होता है , जो यूनिट अवशोषित विकिरण की मात्रा को मापने के लिए उपयोग की जाती है, क्योंकि इस मूल्य से भ्रूण में परिवर्तन हो सकता है। हालांकि, एक्स-रे का उपयोग करने वाली अधिकांश परीक्षाएं अधिकतम मान तक पहुंचने से बहुत दूर हैं, जैसा कि निम्न तालिका में दिखाया गया है: एक्

गर्भावस्था में टच परीक्षा गर्भावस्था या श्रम के विकास का मूल्यांकन करने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ के लिए है, इसके लिए डॉक्टर गर्भाशय को छूने के लिए 2 अंगुलियों का परिचय देता है और उस समय का मूल्यांकन करता है जो श्रम को अभी भी जारी रखता है, मामले में गर्भाशय ग्रीवा गर्भाशय के फैलाव के आधार पर सामान्य जन्म का। आम तौर पर गर्भावस्था के अंत में टच परीक्षा का उपयोग गर्भाशय ग्रीवा, वंश और गर्भ के सिर की स्थिति और पाउच के टूटने की मोटाई की जांच करने के लिए किया जाता है। हालांकि, यह गर्भावस्था के निदान में या गर्भवती महिला के गर्भाशय की लंबाई का आकलन करने के लिए गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में भी किया

यह पता लगाने के लिए कि क्या आप गर्भवती हैं, आप गर्भावस्था परीक्षण कर सकते हैं जिसे आप फार्मेसी में खरीदते हैं, जैसे कन्फिरमे या साफ़ ब्लू, उदाहरण के लिए, मासिक धर्म काल के पहले दिन से। फार्मेसी परीक्षण करने के लिए सुबह की पहली मूत्र में पैक में आने वाली पट्टी को गीला करना चाहिए और परिणाम देखने के लिए लगभग 2 मिनट तक प्रतीक्षा करना चाहिए, जो सकारात्मक या नकारात्मक हो सकता है। यदि परिणाम नकारात्मक है, तो 3 दिन बाद परीक्षण दोहराएं। यह देखभाल महत्वपूर्ण है क्योंकि फार्मेसी परीक्षण मूत्र में हार्मोन बीटा एचसीजी की मात्रा को मापता है, और प्रत्येक दिन उस हार्मोन की मात्रा दोगुना हो जाती है, कुछ दिनों ब

गर्भावस्था में अंतरंग स्वच्छता गर्भवती के हिस्से पर विशेष ध्यान देने योग्य है क्योंकि हार्मोनल परिवर्तनों के साथ, योनि अधिक अम्लीय हो जाती है, जिससे योनि कैंडिडिआसिस जैसे संक्रमणों का खतरा बढ़ जाता है जो समय से पहले श्रम का कारण बन सकता है। इसलिए, गर्भावस्था में घनिष्ठ स्वच्छता दिन में एक बार, हर दिन, गर्भवती, तटस्थ और हाइपोलेर्जेनिक के लिए उपयुक्त पानी और घनिष्ठ स्वच्छता उत्पादों के साथ किया जाना चाहिए। बार साबुन या साबुन के बजाय तरल साबुन का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जिसे टालना चाहिए। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि गर्भवती महिला कुछ संकेतों पर ध्यान दे जो योनि संक्रमण, जैसे निर्वहन, गंध, खु

35 वर्ष से अधिक उम्र के गर्भवती महिलाओं के लिए परीक्षा की सूची छोटी महिलाओं की तुलना में थोड़ी अधिक है क्योंकि इस उम्र से मां या बच्चे में गर्भपात या जटिलताओं का अधिक खतरा होता है। यह जोखिम तब होता है क्योंकि अंडे कुछ बदलावों से गुजर सकते हैं जो किसी भी जेनेटिक सिंड्रोम से पीड़ित बच्चे के जोखिम को बढ़ाते हैं, जैसे डाउन सिंड्रोम। हालांकि, 35 वर्ष की आयु के बाद गर्भवती होने वाली सभी महिलाएं गर्भावस्था, प्रसव या प्रसव के दौरान जटिलताओं में नहीं हैं। मोटापे, मधुमेह या धूम्रपान करने वाली महिलाओं में जोखिम अधिक होते हैं। गर्भावस्था में परीक्षा 35 साल बाद पहली तिमाही गर्भावस्था परीक्षण के अलावा आमतौर

गर्भावस्था में ठंडे घाव बच्चे को नहीं जाते हैं और उनके स्वास्थ्य से अलग नहीं होते हैं, लेकिन जैसे ही वे वायरस को महिला के घनिष्ठ क्षेत्र में जाने से रोकने के लिए उठते हैं, जननांग हरपीज का कारण बनता है, जो बीमारी का एक और गंभीर प्रकार हो सकता है बच्चे को दूषित करें। गर्भावस्था में ठंडे घाव सामान्य होते हैं क्योंकि गर्भवती महिला की प्रतिरक्षा प्रणाली की कमजोर पड़ती है जिससे मुंह में हर्पी के घावों की शुरुआत होती है, जो खुजली और दर्द हो सकती है। शीत सूजन चोट गर्भावस्था में ठंड घावों का उपचार गर्भावस्था में ठंड के घावों का उपचार एंटीवायरल मलम या मौखिक एंटीवायरल दवाओं जैसे कि एसाइक्लोविर, वैलासिक्लो

गर्भावस्था के दौरान टैटू प्राप्त करना contraindicated है क्योंकि कई जोखिम कारक हैं जो बच्चे के विकास के साथ-साथ गर्भवती महिला के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। कुछ सबसे बड़े जोखिमों में शामिल हैं: बच्चे के विकास में देरी: टैटू के दौरान, रक्तचाप में कमी के लिए आम है और हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, भले ही महिला दर्द के आदी हो। इन मामलों में, रक्तचाप में अचानक परिवर्तन बच्चे को होने वाले रक्त की मात्रा को कम कर सकता है, जो इसके विकास में देरी कर सकता है; बच्चे को गंभीर बीमारियों का संचरण: हालांकि यह एक असामान्य स्थिति है, लेकिन बुरी तरह से नसबंदी वाली सुइयों के उपयोग के कारण हेपेटाइटिस बी या एच

गर्भावस्था के दौरान या प्रसव के समय मां या बच्चे की बीमारी या मौत की कुछ संभावना होने पर गर्भावस्था को जोखिम माना जाता है। जब जोखिम पर गर्भावस्था का निदान किया जाता है, तो सभी चिकित्सा दिशानिर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है, बैठने या झूठ बोलने के दिन नर्सिंग होम में रहना आवश्यक हो सकता है और कुछ मामलों में अस्पताल में प्रवेश की भी आवश्यकता हो सकती है। गर्भावस्था जोखिम के लक्षण गर्भावस्था के दौरान, लक्षण जो गर्भवती महिला में मतली, मतली, भोजन पचाने में कठिनाई, कब्ज, पीठ दर्द, ऐंठन या बाथरूम में जाने में कठिनाई का कारण बनती है, उदाहरण के लिए अक्सर होता है। लेकिन ऐसे अन्य लक्षण भी हैं जो खतरनाक ग

उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था में, प्रसव चिकित्सक की सिफारिशों और दिशानिर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है, जैसे आराम, संतुलित भोजन या दवा का सेवन ताकि गर्भावस्था मां और बच्चे के लिए जटिलताओं के बिना चलती है। उन सभी कारणों को देखें जो जोखिम भरा गर्भावस्था पैदा कर सकते हैं। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान उच्च जोखिम वाली गर्भवती महिला के पास कुछ सावधानी बरतनी चाहिए: प्रसूतिविज्ञानी के नियमित दौरे : उच्च जोखिम वाली गर्भवती महिलाओं में आमतौर पर अधिक प्रसवपूर्व दौरे होते हैं ताकि प्रसूतिविज्ञानी गर्भावस्था के विकास का पालन कर सकें, प्रारंभिक समस्याओं की पहचान कर सकें और मां के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए

गर्भावस्था के दौरान पीला, भूरा, हरा, सफेद या काला बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है अगर उनका उचित इलाज नहीं किया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे झिल्ली, समय से पहले श्रम, कम जन्म वजन और बच्चे में कुछ संक्रमण के समय से पहले टूटने का कारण बन सकते हैं। ब्रेकडाउन सूक्ष्मजीवों के कारण होते हैं जो योनि वनस्पति को पॉप्युलेट करते हैं और समय के साथ, अंदर पहुंचते हैं, नकारात्मक रूप से बच्चे को प्रभावित करते हैं, संभावित रूप से खतरनाक होते हैं। ये रिलीज ट्राइकोमोनीसिस, जीवाणु योनिओसिस, गोनोरिया या कैंडिडिआसिस जैसी बीमारियों का संकेत हो सकता है और जितनी जल्दी हो सके इलाज किया जाना चाहिए। गर्भावस्था में निर्व

एंटीड्रिप्रेसेंट्स का उपयोग गर्भावस्था को रोकता नहीं है, लेकिन मासिक धर्म चक्र में अनियमितताओं के कारण बच्चे की गर्भधारण की प्रक्रिया में बाधा आ सकती है। दूसरी तरफ, एंटीड्रिप्रेसेंट बच्चे में विकृति पैदा कर सकते हैं और ऑटिज़्म के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। इस प्रकार, जो महिलाएं एंटीड्रिप्रेसेंट लेती हैं और गर्भवती बनना चाहती हैं उन्हें अपने चिकित्सक या प्रसूतिज्ञानी से परामर्श लेना चाहिए जो गर्भावस्था के साथ आएंगे ताकि वे एंटीड्रिप्रेसेंट के क्रमिक वापसी को मार्गदर्शन कर सकें, अन्य उपचार विकल्पों जैसे कि व्यवहार चिकित्सा या मनोचिकित्सा सत्र मां और बच्चे दोनों के लिए गर्भावस्था स्वस्थ होना चाहिए। ग

मानवकृत प्रसव एक बच्चा होने का सबसे स्वाभाविक तरीका है। यह महिला को उस स्थिति पर नियंत्रण करने की अनुमति देती है जिस पर वह बच्चे को रखने के लिए सबसे अधिक आरामदायक महसूस करती है, चाहे वह पूल में या बिस्तर में बच्चा रखना चाहती हो, और उसके वितरण के विकास के अन्य सभी विवरण जैसे संज्ञाहरण के प्रकार या उपस्थिति परिवार के सदस्य मानवकृत जन्म के दौरान, प्रसव चिकित्सक और उसकी टीम को मां और बच्चे की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए उपलब्ध होना चाहिए, भले ही गर्भवती महिला जन्म के समय कम या कोई चिकित्सीय हस्तक्षेप न करे। इसके अलावा, भले ही डिलीवरी सीज़ेरियन सेक्शन द्वारा की जानी चाहिए, गर्भवती महिला के पास मान