मासिक धर्म दर्द के लिए अदरक एक अच्छा समाधान है क्योंकि इसमें एनाल्जेसिक और एंटी-भड़काऊ गुण होते हैं जो दर्द को कम करते हैं, मासिक धर्म से पहले या उसके दौरान बहुत उपस्थित होते हैं।
मासिक धर्म दर्द गर्भाशय के संकुचन के कारण एंडोमेट्रियम की सामग्री को निष्कासित करने के कारण होता है और कुछ महिलाओं के लिए लगातार परेशानी हो सकती है, जिससे तीव्र दर्द होता है।
मासिक धर्म दर्द के लिए अदरक चाय
मासिक धर्म दर्द के लिए अदरक चाय इस असुविधा को दूर करने में मदद के लिए इस रूट का उपयोग करने का एक विकल्प है।
सामग्री
- 2 चम्मच अदरक
- 1 कप पानी
तैयारी का तरीका
अदरक काट लें, उबलने के बाद पानी के साथ मिलाएं और रोजाना 2 से 3 कप चाय पीएं।
मासिक धर्म के दर्द से निपटने के लिए एनाल्जेसिक और एंटी-भड़काऊ दवाएं लेना, जैसे इबप्रोफेन और पैरासिटामोल, इस असुविधा को कम करने का एक और विकल्प है जो कई महिलाओं को पीड़ित करता है।
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