फंसे हुए आंत का इलाज करने के लिए ये 3 युक्तियां एक प्राकृतिक, बहुत सरल और कुशल समाधान हैं, जिनमें केवल चाय, रस और पेट की मालिश का सेवन होता है, जो लचीले पदार्थों के उपयोग को बांटता है जो आंत को खराब कर सकते हैं और सामान्य आंतों के वनस्पति को बदल सकते हैं और कमियों का कारण बन सकते हैं पौष्टिक लाभ
इन प्राकृतिक तकनीकों के साथ आंतों के आंदोलन को उत्तेजित करना और मल की स्थिरता में सुधार करना संभव है, जिससे उनके बाहर निकलने में सुविधा मिलती है।
1. जब आप जागते हैं तो गर्म चाय लें
चाय चिकनी, कैमोमाइल या लैवेंडर की तरह होनी चाहिए, और न ही प्राकृतिक शेल की तरह रेचक प्रभाव के साथ। इस मामले में आंतों का उत्तेजक प्रभाव चाय के तापमान और उत्तेजना की नियमितता से किया जाता है, इसलिए रोजाना उसी "अनुष्ठान" को दोहराना महत्वपूर्ण है।
देखें कि कौन सा चाय का रेचक प्रभाव पड़ता है।
2. पेट मालिश करें
हाथ बंद होने के साथ, आपको पेट क्षेत्र को मालिश करने के लिए उंगलियों के "गांठ" का उपयोग करना चाहिए, जो इस क्षेत्र की मांसपेशियों को दबाने से दबाएगा।
दाहिने तरफ पसलियों के नीचे बंद हाथ की स्थिति और मालिश की दिशा की दिशा का पालन करके मालिश शुरू किया जाना चाहिए, जैसा कि नीचे दी गई छवि में तीरों द्वारा दिखाया गया है:
शुरुआत और अंत स्थानों का सम्मान करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि आंत के अंतिम भाग को मालिश करना है। यह मालिश कम से कम 5 मिनट के लिए किया जाना चाहिए और नीचे झूठ बोलना या बैठना किया जा सकता है।
3. नारंगी का रस और पपीता लें
आंत्र कार्यप्रणाली को उत्तेजित करने के लिए एक अन्य उत्कृष्ट प्राकृतिक विकल्प में 2 संतरे और 1/2 छोटे पपीता पपीता के साथ रस लेना शामिल है। आदर्श यह रस लेने के लिए एक निश्चित समय है, उदाहरण के लिए, 10:00 पीएम पर। कब्ज के लिए कुछ अन्य रस विकल्प यहां दिए गए हैं।
इन युक्तियों के अलावा, उस स्थिति में जो व्यक्ति निकासी के समय बैठता है, वह मल को गुजरने में भी मुश्किल हो सकता है। इस वीडियो में उचित स्थिति देखें:
गर्भावस्था में पकड़े गए आंत को कैसे छुटकारा दिलाएं
इन तकनीकों का उपयोग उन लोगों के लिए किया जा सकता है जिनके गर्भावस्था में फंस गया है क्योंकि यह पेट की मालिश के अपवाद के साथ दवाओं के उपयोग के साथ फैलता है, जिसे चलने या पानी के एरोबिक्स द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है, और इसे शुरुआती समय में लगातार 3 दिनों के लिए दोहराया जाना चाहिए, और फिर सप्ताह में 3 बार, ताकि फंसे या आलसी आंत अपने आंदोलनों को नियंत्रित करता है।
बेबी में आंत से छुटकारा पाने के लिए कैसे
बच्चे में फंस गया आंत निर्धारित होता है जब आपका मल सूखा और सूखा होता है, जब बच्चा आसानी से खाली नहीं होता है या जब इसे खाली करने में 3 दिन से ज्यादा समय लगता है। इन मामलों में, इसे बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह के तहत माना जाना चाहिए, हालांकि शुरुआत में चाय और पेट की मालिश का उपयोग किया जा सकता है।
1 साल से कम उम्र के शिशु सभी जामुन या कच्चे फल नहीं खा सकते हैं। हालांकि, मालिश और गर्म चाय की तकनीक का उपयोग किया जा सकता है।
फंसे हुए आंत के इलाज के लिए 3 घरों की युक्तियों के अलावा, हमेशा यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि:
- यहां तक कि यदि आप आहार पर हैं, तो भी कम खाना खाने के बावजूद अपने शेड्यूल को खाने और सम्मान करना सुनिश्चित करें। आंत प्रतिबिंब और उत्तेजना को बनाए रखना बेहद महत्वपूर्ण है।
- भोजन के समय के दौरान दिन के दौरान पीने का पानी, फेकिल केक को और अधिक मोल्ड करने में मदद करता है और यह किसी भी व्यक्ति के लिए जरूरी है जिसमें आंत्र फंसे या बवासीर होते हैं।
- प्रति दिन कम से कम 4 फल खाएं और अधिमानतः सेब, नाशपाती, आड़ू या बेर जैसे छील के साथ खाएं। यह आलसी आंत को बेहतर काम करने और नियमित करने में मदद करता है।
यह तकनीक, जो दवा के इंजेक्शन के साथ फैली हुई है, शुरुआत में, लगातार 3 दिनों के लिए समान समय पर और फिर सप्ताह में 3 बार दोहराया जाना चाहिए, ताकि गिरफ्तार या आलसी आंत इसके आंदोलनों को नियंत्रित कर सके।
