इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस के लिए आहार

अंतरालीय सिस्टिटिस के लिए आहार, जो मूत्राशय में सूजन है, सब्ज़ियों और फलों, फलों, पूरे अनाज, मछली और दुबला मांस में समृद्ध होना चाहिए।

वज़न को नियंत्रित करना, उचित ऊंचाई के भीतर रखना, इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस के उपचार का भी हिस्सा है। यह रवैया पुरानी बीमारियों की शुरुआत में देरी करता है, जैसे इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस, उदाहरण के लिए।

इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस के लिए आहार में दिन में 8 से 10 गिलास पानी पीने के लिए भी महत्वपूर्ण है और ताजा खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दें, विटामिन सी और कार्बनिक में समृद्ध है क्योंकि उनके पास कम additives और preservatives हैं।

अन्य खाद्य पदार्थ सिस्टिटिस के लक्षणों को खराब कर सकते हैं और इसलिए इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस के लिए आहार में से बचा जाना चाहिए जैसे कि:

• कॉफी और कैफीनयुक्त पेय जैसे काले चाय;
• चॉकलेट;
• मादक पेय पदार्थ;
• कार्बोनेटेड पेय पदार्थ;
• नारंगी, नींबू या अनानास जैसे अम्लीय खाद्य पदार्थ;
• टमाटर के उत्पादों;
• कृत्रिम मिठास।

हमेशा एक व्यक्तिगत परिवर्तनशीलता होती है, ताकि यह पता चल सके कि आहार में कौन से खाद्य पदार्थों को खत्म करना है, जिनके पास इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस भोजन भोजन कर सकता है, जो उपभोग किए गए सभी खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को रिकॉर्ड करता है और इसके खराब होने वाले लक्षणों से संबंधित है। मूत्राशयशोध। यह खाद्य डायरी सुरक्षित खाद्य पदार्थों और खाद्य पदार्थों की पहचान करने में मदद करती है जो रोग के लक्षणों को खराब करती हैं। रोगी के साथ पोषण विशेषज्ञ जैसे स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए एनोटेशन एक उपयोगी उपकरण होगा।

उपयोगी लिंक:

• इंटरस्टिशियल सिस्टिटिस