अनानस रस DETOX के लिए सबसे अच्छा व्यंजनों - भरवां स्वास्थ्य व्यंजनों

वजन कम करने के लिए 5 अनानास रस व्यंजनों



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अनानास का रस वजन घटाने के लिए अच्छा है क्योंकि यह फाइबर में समृद्ध है जो पेट में कब्ज और सूजन को कम करके भूख को कम करने और आंत्र समारोह को सुविधाजनक बनाने में मदद करता है। इसके अलावा, अनानास मूत्रवर्धक है और द्रव प्रतिधारण घटाने से काम करता है, और इसमें कुछ कैलोरी होती है (प्रत्येक कप में लगभग 100 कैलोरी होती है), और वजन घटाने के लिए एक अच्छा पूरक है। निम्नलिखित शीर्ष 5 अनानस रस व्यंजन हैं जिनका उपयोग स्लिमिंग आहार में किया जा सकता है। 1. चिया के साथ अनानास का रस सामग्री अनानस के 3 स्लाइसें 1 गिलास पानी 1 बड़ा चमचा चिया बीज तैयारी का तरीका ब्लेंडर में अनानस और पानी को मारो और फिर चिया के बीज जो