गाजर का रस वजन कम करने के लिए किसी भी आहार को पूरा करने के लिए एक महान घरेलू उपाय है क्योंकि गाजर अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यकृत पर इसका टॉनिक और सफाई प्रभाव अतिरिक्त पित्त और वसा को खत्म करने में मदद करता है, रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर।
सामग्री
- 1 मध्यम गाजर
- जुनून फल रस के 200 मिलीलीटर
तैयारी का तरीका
जुनून फल गाजर के साथ ब्लेंडर में गाजर को मारो, जो केंद्रित नहीं होना चाहिए, लेकिन प्राकृतिक और फल से ही हटा दिया जाना चाहिए। अच्छी मात्रा में मारने के बाद, छोटी मात्रा में स्टेविया या शहद के साथ मीठा। नाश्ते के लिए सप्ताह में कम से कम 3 बार इस गाजर का रस लें।
रस को पतला करने और गाजर के मजबूत स्वाद को कम करने के लिए जुनून फल का रस इस्तेमाल किया गया था, लेकिन आप अपनी पसंद का फल चुन सकते हैं। ऑरेंज का आमतौर पर इसके विटामिन की वजह से भी उपयोग किया जाता है जो इस घरेलू उपचार की प्रभावशीलता को बढ़ाता है।
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